закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
ну вот и ужин - яичница с кусочком мяса + кофе

кухню закрываю на ночь

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Пригласили меня в тренажерный зал, на бесплатную первую тренировку. Хотела посмотреть в инете, что это за клубец. Отзывы,в основном, с Украины, и большинство - отрицательные, пишут, мол, секта.... может кто слышал про них? Fit Curves http://fitcurves.org/

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ну, Саш, сектой можно и нас тут назвать - наелись отрубей и впихиваем их во всех подряд ,причем именно овсяные и за ржаные ...уПьем :girl_devil: уже 3мя литрами волды и 30 минутами прогулки :laugh3: :laugh3:
Ты теперь уже опытная диетчица - сходи,послушай и составишь СВОЕ МНЕНИЕ...,не афишируя,что дюканистка. Явно,что они тоже хотят зарабоать и "сделали" какую-то свою , как бы программу :mosking: , и навязывают ее уникальность ...жаждущим. Если кому-то это помогает стать лучше и жить с собой в мире , то хвала им... Возьми все ценное от них на заметку и с нами поделись :drinks: :Yahoo!:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2012, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2012, 14:50
Сообщений: 311
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
ezther писал(а):
ну, Саш, сектой можно и нас тут назвать - наелись отрубей и впихиваем их во всех подряд ,причем именно овсяные и за ржаные ...


муж, кстати говорит что меня в секту завлекли :laugh3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 02:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Саш, а яичную норму в день ты считаешь? :blush2:

С отвесом! :Bravo: Про секту тоже интересно!

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Цитата:
наелись отрубей и впихиваем их во всех подряд


ой, Надия, уморишь! :laugh3: :laugh3: :laugh3: "И никаких пшеничных! Только ОВСЯНЫЕ!!!" :laugh3: :laugh3: :laugh3:

схожу, попробую... посмотрю... :mosking:

Киселёк писал(а):
муж, кстати говорит что меня в секту завлекли


Изображение ахахахахахааааааа!!!! это да-а-а, мы такие!

Смека писал(а):
Саш, а яичную норму в день ты считаешь? :blush2:

С отвесом! :Bravo: Про секту тоже интересно!


:blush2: неа.... но я их особо не люблю в принципе, за прошлый раз Дюканства поднадоели. Вот делаю себе глазунью из 2х яиц. Стандарт. А желток обычно оставляю, не хочется как-то его.

Кста, сегодня плюсанула 500гр аж, это вчерашний жор на ночь.... тааааак захотелось есть, что сорвала воображаемый замок с кухни и понеслааааааась :O: ела, вроде, все наше.... молоко выпила, активию без добавок...кусочек ветчинки... трындец :laugh3:

в общем вес 74.4, день ЧБ1:
завтрак - глазугья ( :blush2: ) из 1 яйца +кофе без молока
потопаю сейчас к школьничкам, сегодня сама буду урок вестиИзображение

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 06:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Цитата:
активию без добавок


Это которая питьевая или которая в баночках? Питьевая есть 1 и 3 %, а в банках только 3,2 вроде. Я бы тоже ее ела. Нашла Простоквашино еще, там 2,7%.

Хорошо тебе урок провести! :ok:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 07:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Смека писал(а):
Цитата:
активию без добавок


Это которая питьевая или которая в баночках? Питьевая есть 1 и 3 %, а в банках только 3,2 вроде. Я бы тоже ее ела. Нашла Простоквашино еще, там 2,7%.

Хорошо тебе урок провести! :ok:


в баночках, 1,5% :victory: только с сахаром она, ну ничего, иногда можно, я думаю. Спасибо)) побежала я! :girl_witch:

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
ну вот и отвесила я 600гр, и то хорошо)) потихоньку-полегоньку.... 73,8

второй завтрак - творожок с йогуртом и отрубями + вода

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова здравствуйте!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2012, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Видела эту 1,5%. Не взяла, ибо в составе сахар. :yes4:
Я для себя решила, что жиры допустимы до 3%, при условии, что я молочки ем 300-500 гр максимум вместе с кефиром. А он у нас есть и 0 и 1%.

С отвесом! :Bravo:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1351 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron