Доброе утро Мариш!!! как дела

Приветик, Леночка!



Доброе утро Наточка!

Девочки у меня радость, отвес ровно -1кг

Мариша,отличная новость,поздравляю с отвесищем!!!

Почему линеечку не двигаешь???Это же такая мотивация!!!

Марин, поздравляю с отвесом, это за день? или ты раз в неделю взвешиваешься?

Девочки, всем привет! Я новичок, помогите пожалуйста создать свой дневник и линейку . Я как-то на сайте плаваю, так же не могу скачать книгу Дюкана....и еще можно ли пить кофе?

Приветик,lakus...
Для того чтобы начать,нужно не плавать на сайте,в хотя бы внимательно его изучить....На все твои вопросы,здесь есть ответы...
А чтобы создать дневничок,внизу или вверху есть красная рамка "новая тема",создавай дневничок,пиши свою историю...
Жми на мою линейку и попадёшь на сайт,создавай свою,там на вопросы нужно ответить внизу,выбери тип линейки и бегунок...
Удачи тебе...
вот тебе набор начинающего дюкановца:
http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine ... hudet.html КНИГА ДЮКАНА - С НЕЕ НАДО НАЧАТЬ
http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ список продуктов с пометками, что когда можно
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ краткое описание атаки
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ краткое описание круиза
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ краткое описание этапов диеты

Вот это отвесик!!! Поздравляю!!! Двигай линеечку!

Спасибо девочки! Отвесик за день

Мариша, поздравляю Ты умничка!!!!!!!!!!!