Привет, я из Ростова-на-Дону!!

[Худышка Алзира]

Ну чо, девчули-опять застой! Расплачиваюсь за празники! На мужской организм они вообще не влияют!! Не знаете где можно труп закопать?? У него уже -12 кг, вчера ел мороженое и пил квас! как полегчало, что Вам его выдала!!!
Мама расплачивается за огромную АТААКУ! + чередуется 5х5. Вес уходит плохо или вообще стоит. У нас еще жара началась, воду хлещем Ну а меню на сегодн:
завтрак-омлет с помидорами и кабачком, бутер с сыром, кусочек тортика.
перекус-чай, кусочек тортика
обед-заливное из пупков(!) , курогруд, огурец, 2 краб. палки
перекус-чай и что-нибудь
ужин-окрошка, орбитрек! Летим к цели!

[Lakrica]

ты молодец, мужа не надо убивать, его любить нужно) маме ай-ай-ай.. пусть переходит на 2 через два

[Худышка Алзира]

Доброго утра всем! Хочу поделиться потресающей новостью: записалась на антицил. массаж и вчера была первый раз! Жесть! Сегодня все бедра и живот в синяках, как завьра буду терпеть- не знаю! у кого есть опыт-поделитесь. Но девочка обещала за 10 сеансов из меня конфетку сделать. Будем посмотреть!
По диете- в том же ритме!
Сегодня второй БО день. Ем, нет: просто уничтожаю красный болгарский перец, наверное потому что он СЛАДКИЙ!

[Lakrica]

ну все, вес будет не уходить,а улетать!!! завидую, но представляю как это больно!! держись!!

[Lakrica]

ждем отчет)

[Худышка Алзира]

Всем привет! Вчера была на массаже 2 раз- массажистка в шоке от моего синего тела, сказала, что у не такого никогда небыло! Так вот: первый раз было больно, а второй по синякам-я вообще думала, что обмочусь! особенно в верхней чати живота.
Сделала открытие: у меня жирок в области боков и верхнего пресса такой тверденький, я-то думала что я молодец, типа и не жир это вовсе! А какие-то тверденькие ткани, ан нет! Самый что ни на есть токсичный жирок, который выделяет токсины 24 часа в сутки и от которого сложно избавиться! Короче массажист мне его разбивает, а я пищщу!

[Lakrica]

ты молодец, держись дальше!!! синяки мажь троксерутином, будешь не синяя,а желтая)

[Худышка Алзира]

Ну здрасьте, это я!
Снова в строю, но к сожалению не с потерями, а с преобретениями в виде нескольких КГ! Ключевое слово: ТУРЦИЯ
Спасите. Очень нуждаюсь вхорошей поддержке или даже пинке!

[Худышка Алзира]

ура! Сегодня -600!
Вчера вспомнила о своём тренажере, позанималась.
Меню на сегодня:
завтрак: яичница с овощами(перец, лук, помидор)
тортик (ворованный рецепт), дю-хлеб.
обед: курогрудь, овощи
перекусы-творог
ужин-курица, овощи, тортик, дю-хлеб.

Всем удачных похуделок!

[Lakrica]

Привет, с возвращением! а сколько было до Турции?