закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
Небыли тут месяца 3 (мама постилась и не хотела с нами грешить :mosking:). Ехать от Самары 3 часа. Так вот, приехали мы поздно вечером, часов в 23:00(В ДР мамы :smile3:). Не успела зайти на порог мама стала охать и ахать, как я сильно похудела (это было видно больше по лицу - оно то быстрей всего худеет), что же со мной случилось (первая мысля у неё была, что я заболела :dntknw: ) После того, когда я сказала, что делаю это намерено, она меня еще 2 дня отчитывала, мол зачем и так хорошо было (для родителей, наверно, всегда так, чем толще, тем здоровее :mosking: ) Там, к сожалению, пришлось отказаться от холодца и деревенских сметаны и молочка. Держала со всех сил себя в руках. Было нелегко, так как на выходных было большое застолье посвященное ДР мамы и 9 мая :girl_prepare_fish: Перебилась отварной говядиной (тетя нарыла в холодильнике), овощами и шашлычком (отдельно для меня пожарили куриный :blush2: ) и, почти литр Колы лайт (сок же незя, а шашлык с чаем не интересно) :to_take_umbrage:
Конечно-же сбила своё чередование с этими праздниками... По приезду решила поАТАЧИТЬ пару деньков :smile3:
Друзья, кстати, тоже заметили изменения, что не могло меня не радовать :blush2: :dance4: :blush2: :dance4: :blush2: Некоторые спрашивали "рецепт" похудания - я конечно же поделилась.

... в общем в итоге сегодня вес 60,9 - в принципе довольна, несмотря на то что отстаю от графика. Буду нагонять! :girl_witch:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Алёнка, привет! С возвращением!
Какая же ты молодец, не сорвалась :good: Зачем хочешь снова атаку?

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
МайскоеУтро писал(а):
Алёнка, привет! С возвращением!
Какая же ты молодец, не сорвалась :good: Зачем хочешь снова атаку?


ПРИВЕТИКИ!!! СПАСИБОЧКИ!!!

Не то чтобы совсем не сорвалась...
с предыдущего ответа... "Очень боялась там поправиться, так как весы с собой не брала (а там не было), муж забыл кроссовки, поэтому неделю пробежек я тоже пропустила. Единственное старалась выпивать 1,5-2 л воды и есть отруби с молочкой, которую заранее закупила для поездки (0% молоко, йогурты, творог) :mosking: Старалась не нарушать, но в последний день выпила немножко вина (не больше бокала), орешков к пиву погрызла(чуточку) и сыр (пару кусочков). По приезду сразу вскочила на весы... ощущение было что кг 3 прибавила Но весы на радость показали 62,5(вечером 12.05.). Тобишь не поправилась, но и не сбросила (((
Может еще банька помогла Раза 3 ходили, парились)"

Поэтому и поатачила 2 дня :smile3: Сегодня БО

Чувствую себя обалденно!!! Все футболки с того лета свободны стали, и некоторые вещички, которые были малы, теперь с легкостью одеваются (даже в старые шорты влезла (красивенькие, поэтому и хранила :girl_smile: ) Уже весь летний гардероб перемерила - всё круть :dance2:
Позже выложу фоточки, как только сфоткаюсь) Уже пора :spruce_up:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Алена, привет!
С возвращением!
Это круто когда старые вещи , которые были в притык, стали свободны :curtsey:
Давай скорее в наши ряды, после небольших нарушений!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Alena_S писал(а):
Старалась не нарушать, но в последний день выпила немножко вина (не больше бокала), орешков к пиву погрызла(чуточку) и сыр (пару кусочков).

ну это не считается. Это так чуть побаловалась. Самое главное доказательство - что ты не поправилась

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
танцующая писал(а):
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...


Приветик! Будем знакомы :curtsey: Алена)
Не совсем, Абдулино подальше от Самары будет) - с.Грачёвка.
А ты в Самаре живешь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Уффф... вернулась с пробежки. :i-m_so_happy: После неё ощущения такие класные, легкость... Встала на весы - уже с вечера 60,7 показали(пока это минимум). Жду завтра отвесика, так как кушать уже не буду - кефирчик выпью и усё :girl_smile:
Хотя по графику БО, но сегодня у меня не получилось порцию овощей съесть :to_take_umbrage:
Так что 30 мин. "ходьбы" по ДЮ, я перевыполняю))...
...на работу и с работы на велике (кроме дождливых дней, но сейчас жара t+30) и 3 раза в неделю пробежка, чтоб ускорить плавку жирка :mosking:
Уж ОЧЕНЬ хочу, поскорей, 5чку увидеть :blush2:
...А ЛУЧШЕ ДВЕ :mosking: 55 :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Вес сегодня 60,3 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 07:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Alena_S писал(а):
танцующая писал(а):
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...


Приветик! Будем знакомы :curtsey: Алена)
Не совсем, Абдулино подальше от Самары будет) - с.Грачёвка.
А ты в Самаре живешь?

Ух ты! я и в Грачевке имею знакомых, правда, больше маминых!!! Мир тесен поистине!
Нет я из моск. обл. Но родилась в Бузулуке, мама там сейчас...А родня у меня .. да много где :mosking:

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron