закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
Небыли тут месяца 3 (мама постилась и не хотела с нами грешить :mosking:). Ехать от Самары 3 часа. Так вот, приехали мы поздно вечером, часов в 23:00(В ДР мамы :smile3:). Не успела зайти на порог мама стала охать и ахать, как я сильно похудела (это было видно больше по лицу - оно то быстрей всего худеет), что же со мной случилось (первая мысля у неё была, что я заболела :dntknw: ) После того, когда я сказала, что делаю это намерено, она меня еще 2 дня отчитывала, мол зачем и так хорошо было (для родителей, наверно, всегда так, чем толще, тем здоровее :mosking: ) Там, к сожалению, пришлось отказаться от холодца и деревенских сметаны и молочка. Держала со всех сил себя в руках. Было нелегко, так как на выходных было большое застолье посвященное ДР мамы и 9 мая :girl_prepare_fish: Перебилась отварной говядиной (тетя нарыла в холодильнике), овощами и шашлычком (отдельно для меня пожарили куриный :blush2: ) и, почти литр Колы лайт (сок же незя, а шашлык с чаем не интересно) :to_take_umbrage:
Конечно-же сбила своё чередование с этими праздниками... По приезду решила поАТАЧИТЬ пару деньков :smile3:
Друзья, кстати, тоже заметили изменения, что не могло меня не радовать :blush2: :dance4: :blush2: :dance4: :blush2: Некоторые спрашивали "рецепт" похудания - я конечно же поделилась.

... в общем в итоге сегодня вес 60,9 - в принципе довольна, несмотря на то что отстаю от графика. Буду нагонять! :girl_witch:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 07:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Алёнка, привет! С возвращением!
Какая же ты молодец, не сорвалась :good: Зачем хочешь снова атаку?

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 10:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
МайскоеУтро писал(а):
Алёнка, привет! С возвращением!
Какая же ты молодец, не сорвалась :good: Зачем хочешь снова атаку?


ПРИВЕТИКИ!!! СПАСИБОЧКИ!!!

Не то чтобы совсем не сорвалась...
с предыдущего ответа... "Очень боялась там поправиться, так как весы с собой не брала (а там не было), муж забыл кроссовки, поэтому неделю пробежек я тоже пропустила. Единственное старалась выпивать 1,5-2 л воды и есть отруби с молочкой, которую заранее закупила для поездки (0% молоко, йогурты, творог) :mosking: Старалась не нарушать, но в последний день выпила немножко вина (не больше бокала), орешков к пиву погрызла(чуточку) и сыр (пару кусочков). По приезду сразу вскочила на весы... ощущение было что кг 3 прибавила Но весы на радость показали 62,5(вечером 12.05.). Тобишь не поправилась, но и не сбросила (((
Может еще банька помогла Раза 3 ходили, парились)"

Поэтому и поатачила 2 дня :smile3: Сегодня БО

Чувствую себя обалденно!!! Все футболки с того лета свободны стали, и некоторые вещички, которые были малы, теперь с легкостью одеваются (даже в старые шорты влезла (красивенькие, поэтому и хранила :girl_smile: ) Уже весь летний гардероб перемерила - всё круть :dance2:
Позже выложу фоточки, как только сфоткаюсь) Уже пора :spruce_up:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Алена, привет!
С возвращением!
Это круто когда старые вещи , которые были в притык, стали свободны :curtsey:
Давай скорее в наши ряды, после небольших нарушений!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Alena_S писал(а):
Старалась не нарушать, но в последний день выпила немножко вина (не больше бокала), орешков к пиву погрызла(чуточку) и сыр (пару кусочков).

ну это не считается. Это так чуть побаловалась. Самое главное доказательство - что ты не поправилась

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
танцующая писал(а):
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...


Приветик! Будем знакомы :curtsey: Алена)
Не совсем, Абдулино подальше от Самары будет) - с.Грачёвка.
А ты в Самаре живешь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Уффф... вернулась с пробежки. :i-m_so_happy: После неё ощущения такие класные, легкость... Встала на весы - уже с вечера 60,7 показали(пока это минимум). Жду завтра отвесика, так как кушать уже не буду - кефирчик выпью и усё :girl_smile:
Хотя по графику БО, но сегодня у меня не получилось порцию овощей съесть :to_take_umbrage:
Так что 30 мин. "ходьбы" по ДЮ, я перевыполняю))...
...на работу и с работы на велике (кроме дождливых дней, но сейчас жара t+30) и 3 раза в неделю пробежка, чтоб ускорить плавку жирка :mosking:
Уж ОЧЕНЬ хочу, поскорей, 5чку увидеть :blush2:
...А ЛУЧШЕ ДВЕ :mosking: 55 :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Вес сегодня 60,3 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 07:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
Alena_S писал(а):
танцующая писал(а):
Alena_S писал(а):
Немного о моей поездке в Оренб.обл(там живут мама и родственники мужа)...
. Ехать от Самары 3 часа.

Алена, привет, знакомы-нет? ася.
у меня родственники в абдулино, это не там же случайно?
тоже от Самары примерно столько же...


Приветик! Будем знакомы :curtsey: Алена)
Не совсем, Абдулино подальше от Самары будет) - с.Грачёвка.
А ты в Самаре живешь?

Ух ты! я и в Грачевке имею знакомых, правда, больше маминых!!! Мир тесен поистине!
Нет я из моск. обл. Но родилась в Бузулуке, мама там сейчас...А родня у меня .. да много где :mosking:

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron