закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -19 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 18:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Oath писал(а):
И тебе приветик! :Rose: Зашла с пожеланиями больших успехов и позитивного настроя!Такая красиииваааая :Rose: :Rose: :Rose: А детки просто лапочки! :girl_pinkglassesf: мимими :girl_in_love:

ameli80 писал(а):
сегодня 73 кг! :tender:

ой как я поздравляю! :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Ой шо Вы ,шо Вы , застеснялась я прям :blush2:
Дякую! :air_kiss:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -19 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 18:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 10:31
Сообщений: 334
Откуда: Киев

Не в сети
А вкусняхи сколько! :popcorm1:
Я вот дожевывая сегодня кусок слабосоленой красной рыбы,которую вчера намудрила,поймала себя на мысли,что вне Дю я готовлю хорошо,а вот дойти мастерства в дюкановских блюдах мне еще предстоит!эх,долгие годы тренировок :this:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Не верю в силу слова я!Я верю в силу звездюлей


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 10:31
Сообщений: 334
Откуда: Киев

Не в сети
ameli80 писал(а):
ФОТО ДО
У меня фигура списфицкая :blush2: тонкая кость,относительно худые лицо,руки,ноги,шея,очень худые руки ноги в кистях.А вот половина всего веса приходится на бедра-вёдра и жо.
Катастрофа!

Леночка,вот понимаю тебя прекрасно!У меня такая же проблема и она для меня является такой же катастрофической и кажется практически неразрешимой!Потому что от природы не уйдешь.Гены!Такие Гены :sorry: Надо хорошую нагрузку на внутреннюю и внешнюю сторону бедер,чтобы хоть как-то избавиться от этих ненавистных ушей :training1:
Решаю этот трабл с помощью тренажера Изображение Занимаюсь я,конечно,недавно,поэтому сказать что-то конкретное пока не могу!Но после занятий все эти "любимые" части хорошенько чувствуются,а значит что-то там да работает :smile3: Думаю,ежедневные занятия даже по 5-10 минут дадут результаты,ведь как раз эти места малоподвижны,поэтому на них там быстро оседает и,по всему видно, прекрасно там себя чухает наш жирок :unsure: Надо с ним разбираться конкретно :training1:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Не верю в силу слова я!Я верю в силу звездюлей


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Oath писал(а):
ameli80 писал(а):
ФОТО ДО
У меня фигура списфицкая :blush2: тонкая кость,относительно худые лицо,руки,ноги,шея,очень худые руки ноги в кистях.А вот половина всего веса приходится на бедра-вёдра и жо.
Катастрофа!

Леночка,вот понимаю тебя прекрасно!У меня такая же проблема и она для меня является такой же катастрофической и кажется практически неразрешимой!Потому что от природы не уйдешь.Гены!Такие Гены :sorry: Надо хорошую нагрузку на внутреннюю и внешнюю сторону бедер,чтобы хоть как-то избавиться от этих ненавистных ушей :training1:
Решаю этот трабл с помощью тренажера Изображение Занимаюсь я,конечно,недавно,поэтому сказать что-то конкретное пока не могу!Но после занятий все эти "любимые" части хорошенько чувствуются,а значит что-то там да работает :smile3: Думаю,ежедневные занятия даже по 5-10 минут дадут результаты,ведь как раз эти места малоподвижны,поэтому на них там быстро оседает и,по всему видно, прекрасно там себя чухает наш жирок :unsure: Надо с ним разбираться конкретно :training1:

Сонце,полностью с тобой согласна! Нужно его брать (жир на жо) силой! :victory:
Классный тренажик! Ты на нем дома или в зале занимаешся?
А я вот диииико мечтаю о беговухе.... :tender: :tender: :tender:
Обожаю ,теперь,ходить,при чем много. А вот сегодня дождь,а так бы включила хфильм и пошла,ногу от бедра.. :dance4: :blum3:
Кста,не нашла твои фоты,но оч обрадовалась,что ты киевлянка. :tender:
Бу дружить домами,семьями,хфигурами,блЮдьями.
Кста,по поводу готовки! Я готовлю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО лениво=быстропреготовительные блюдья для балбесов и если шота получилось,делюсь с такими же ленивыми. :Implication:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 10:31
Сообщений: 334
Откуда: Киев

Не в сети
ameli80 писал(а):
Сонце,полностью с тобой согласна! Нужно его брать (жир на жо) силой! :victory:
Классный тренажик! Ты на нем дома или в зале занимаешся?
А я вот диииико мечтаю о беговухе.... :tender: :tender: :tender:

занимаюсь дома!Стоит он шота ваще то ли 400,то ли 600 грн.места много не занимает.рада ему.а если реально поможет хоть немножечко эти попины уши убрать,так я его вообще в воспою :laugh3:
ameli80 писал(а):
Кста,не нашла твои фоты,но оч обрадовалась,что ты киевлянка. :tender:

рада взаимно! :friends:
а фоточки есть вот тут.Это фото на момент конца июля этого года :cry: прям пугает меня и страшит :cry:
ameli80 писал(а):
Я готовлю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО лениво=быстропреготовительные блюдья для балбесов и если шота получилось,делюсь с такими же ленивыми. :Implication:

я в основном тоже :friends: в иделе шота замариновать,намешать и бросить в духовку :smile3:
Но блюда на твоих фото выглядят просто шедеврально! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Не верю в силу слова я!Я верю в силу звездюлей


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 14:51
Сообщений: 344
Откуда: Киев

Не в сети
Леночка, привет!
С отвесами!
Молодец!
А шо таки было на первой фотке??? Гадкий Радикал не кажет!
ameli80 писал(а):

Делала криветочки с чесноком.
Мне понравились,делюсь.


Креветочки просто заглядение!

ameli80 писал(а):
Тетя Ася спасибо огромное за прогулку! Как чаёк?

Нема за що! Чаёк тщательно всеми обнюхан и отложен до холодов! Ещё раз - спасибо!
ameli80 писал(а):
А вот сегодня дождь

И шо, Лена гулять не ходила??? :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil: Где мой мотиватор??? :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil: Быстро пошла и прочитала у меня шо умные люди про ходьбу говорят!
Цыпочки - само очарование!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Диета — это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют! ( Карл Лагерфельд)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Oath писал(а):
ameli80 писал(а):
Сонце,полностью с тобой согласна! Нужно его брать (жир на жо) силой! :victory:
Классный тренажик! Ты на нем дома или в зале занимаешся?
А я вот диииико мечтаю о беговухе.... :tender: :tender: :tender:

занимаюсь дома!Стоит он шота ваще то ли 400,то ли 600 грн.места много не занимает.рада ему.а если реально поможет хоть немножечко эти попины уши убрать,так я его вообще в воспою :laugh3:
ameli80 писал(а):
Кста,не нашла твои фоты,но оч обрадовалась,что ты киевлянка. :tender:

рада взаимно! :friends:
а фоточки есть вот тут.Это фото на момент конца июля этого года :cry: прям пугает меня и страшит :cry:
ameli80 писал(а):
Я готовлю ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО лениво=быстропреготовительные блюдья для балбесов и если шота получилось,делюсь с такими же ленивыми. :Implication:

я в основном тоже :friends: в иделе шота замариновать,намешать и бросить в духовку :smile3:
Но блюда на твоих фото выглядят просто шедеврально! :girl_in_love:

Фотку нашла! теперь хоть знаю с кем общаюсь,такая улыбательно-обяательная красотко! ммм!
Про готовки,значется бу вместе калапоцать и в духовке готовить ,а понравившиеся вариации выкладывать,ок?
На фотах блюдья красивы из-за художнього подхода к ним,а на деле,просто йидлою :girl_crazy:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось ameli80 29 авг 2013, 21:26, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -16 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
тётя Ася писал(а):
Леночка, привет!
С отвесами!
Молодец!
А шо таки было на первой фотке??? Гадкий Радикал не кажет!
ameli80 писал(а):

Делала криветочки с чесноком.
Мне понравились,делюсь.


Креветочки просто заглядение!

ameli80 писал(а):
Тетя Ася спасибо огромное за прогулку! Как чаёк?

Нема за що! Чаёк тщательно всеми обнюхан и отложен до холодов! Ещё раз - спасибо!
ameli80 писал(а):
А вот сегодня дождь

И шо, Лена гулять не ходила??? :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil: Где мой мотиватор??? :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil: Быстро пошла и прочитала у меня шо умные люди про ходьбу говорят!
Цыпочки - само очарование!

Настя,мало того что сегодня ходить не ходила.,вчера тоже... :blush2: :pardon:
Боюсь,что завтра прийдется делать забег. :girl_witch:
Пошла читать про хотьбу. :girl_sigh:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -19 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2013, 22:39
Сообщений: 153
Откуда: киев

Не в сети
Кину себе сюда пирог с тунцом.
Пирог с тунцом делаю за 40 мин, 10 мин смешиваю, 30-40 надо печь. Получался всегда, только соблюди нюансы.

3/3 овса и пшеничн отруб смолоть в муку
4 яйца желтки в тесто, белки взбить отдельно и добавить самими последними
3 ст л молока/кефира
1 ч л разрыхр
1 банка тунца
соль, можно травки,
Изображение

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Поболтаем?
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось ameli80 14 сен 2013, 17:33, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -19 не предел! Вдохновлятельный дневник!
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
Лена, їдла вот не вижу в утор))) креветки очень аппетитно выглядят, прям слюнки капают на ноут)))
полистала твои фото - клево! :Bravo: пойду что ли пресс покачаю :girl_crazy:

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron