Привет, Маш! Забегу к тебе обязательно! В общем, мне и на Атаке не сложно, вот сегодня пятый день, вполне норм. Но скоро овощей захочется наверняка.

Мой отчет за 11.11 (5 день атаки)
Я НЕ ПОМНЮ, ЧТО Я ЕЛА! Сейчас попытаюсь напрячь уставший мозг (по работе напряг, плюс по личным делам напряжище, плюс у меня ДР и гм.. супер-сюрприз ))))))) день мега-эмоциональный!)

В общем, никаких нарушений, от алкоголя месяца три назад отказалась полностью, все сегодня по плану, что в каком порядке ела - не помню, а было сегодня вот что: курица отварная (грудка трудноглотательная) в несколько подходов, йогурт утром с отрубями и все. Воды не пила - косяк. И был капучино в кафе с "ихним" молоком, не диетическим.

Ну завтра утро покажет результат.
Всем отвесищ! Откланиваюсь на сегодня!

Наташа, с отвесиком тебя!

у тебя ДР сегодня? если да, то от души поздравляю!!!
если завтра, то еще приду поздравлю


ааааа я сегодня давилась куриной печенью весь день чет в нее вчера столько специй-перца набухала, что она получилась еще трудноглотательнее чем обычная курогрудь

Ир, спасибо :)
Вера, 11.11, спасибо за поздравление :)
Как сказала сегодня моя подруга: "поздравляю тебя с очередным 18-летием " )))))))))) я в душе еще подросток и верю в Деда Мороза ))))))
Шутка.

Отвес утром составил 900 грамм. На весах ровно 100 (раз было 99.9, но все же 100)

Всем хорошего дня!

шикарный отвес и ведь настроение с утра суперское после таких цифр, правда

Ну канееееешна )))) Как у тебя успехи? Ща забегу к тебе

ого го ого!!!Вот это отвесик!!Так держать!С прошедшим тебя Днем рождения!В этом твоем новом году желаю добиться своей цели!!!!Похудеть!!!

Огоооо! Вот это ты рванула! Я тоже присоединяюсь к поздравлениям с прошедшим ДР!

спасибо, спасибо, мои хорошие!

Сама в шоке от отвеса, завтра будет две цифры!

Девочки, у меня вопрос по поводу кукурузного крахмала. Нашла сегодня вот, но у него в составе одни углеводы, 85 гр. Они все такие да? меньшего содержания мне искать или такого не существует?

Сегодня последний день атаки, завтра взвешусь, а потом взвешиваться буду раз в неделю.