Разрешите представиться! К себе примете?

[Zabiyaka]

О!так это просто замечателно!Радуюсь с тобой! поздравляю!

Спасибо! Сама оч радуюсь))) снова вдохновение появляется!!! Хочется творить! Вот поехала себе ткань на платье купила, новый год скоро!!!!!

[Zabiyaka]

Привет! Не могу не поделиться несказанной радостью, совершенно для меня неожиданной у меня сегодня отвесик -800г после БО дня как здорово!!!!
Сегодня буду пробовать печь Дю- хлеб, нарыла в дневничке у Татьяны . Понравилась простота, буду пробовать))))
Я так и не разобралась как надо уменьшить фотку, чтобы вставить аватарку....
И еще после выпечки хлеба попробую сфоткать и разместить, посмотрим что получится)))
До встречи!!!

[Альбертовна]

Поздравляю с отличными отвесиками. Так держать. А у Татьяны действительно очень много вкусных рецептов и множество ценных советов.

[Zabiyaka]

Поздравляю с отличными отвесиками. Так держать. А у Татьяны действительно очень много вкусных рецептов и множество ценных советов.

Спасибо за поздравления у Татьяны мне понравилось тоже,много интересного доя себя открыла

[Zabiyaka]

Ну вот,пришло время отчета))) непонятная совершенно ситуация... Ни жданно не гаданно после большого отвеса случился такой же большой(1кг) привес..... Подержался 2 дня и.... Снова превратился в отвес!!!!странная ситуация... Понаблюдаю, что будет дальше... Хочется понять природу всего этого посмотрим что покажут весы завтра с утра.....
Пошла баиньки

[Жемчуг]

Ну это нормально, вес стабилизируется по-тихоньку, организм сопротивляется.У всех такие скачки.Смотри на мой график, очень наглядно.

[businka45]

Бэлочка, поздравляю тебя с очередным достижением.
Главное в нашем похудении: вижу цель - не вижу препятствий (ну и не нарушать, конечно).
Девочки с большим весом теряют намного больше, после 90 кг - будешь терять чуток по меньше.
Держись, и удачи!
Мы с тобой!

[ezther]

ПИШИТЕ РАЦИОНЫ !!! тогда все привесы -отвесы можно будет проанализировать и найти ваши личные секреты и опасные продукты или время их у-потребления...,те что-то придется менять.. Кому-то и творог в ночи отвес приносит, а кто-то после - отекает (пример)
Привес в кило - реакция орагнизма на какую-то еду,причем исключительно задержкой жидкости... Значит в сл. день последить,чтобы... слилось лишнее, те соответственно и поесть(избегая соленого),побольше подвигаться.

[Zabiyaka]

Спасибо девочки! Рацион еще написать можно, а вот время приема пищи.... На работе как придется, в течении дня, и не замечаю я во сколько)))))
Обычно основной прием пищи во время обеда происходит- с 13-00 до 14-00
Завтрак утром обязательно около 10-00
Совсем утром, когда собираемся в школу/ на работу с ребенком, кофе выпиваю.
Да, у меня с отечностью вообще проблема, так что скорее всего это вода и задержалась
Сегодня Утром вес не изменился по отношению к предыдущему утру, так что линеечку двигать некуда
Да, а еще у меня беда- не достаточно двигаюсь.... Надо это менять ! И причем срочно!

[Zabiyaka]

Приветик всем! Сегодня ( после ЧБ дня) весы показали отвесик!!!! -700!!!
Поняла одно: рыбу копченую вечером лучше не есть, расстройство на утро от весов гарантировано! Девченки, пошла делать запеканку!!! Побалую себя