закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Re: Разрешите представиться! К себе примете?

30 ноя 2013, 15:57

Жемчуг писал(а):О!так это просто замечателно!Радуюсь с тобой! поздравляю!

Спасибо! Сама оч радуюсь))) снова вдохновение появляется!!! Хочется творить! Вот поехала себе ткань на платье купила, новый год скоро!!!!! :dance2: :girl_dance:


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

01 дек 2013, 10:57

Привет! Не могу не поделиться несказанной радостью, совершенно для меня неожиданной :Yahoo!: у меня сегодня отвесик -800г после БО дня :dance: :girl_dance: как здорово!!!!
Сегодня буду пробовать печь Дю- хлеб, нарыла в дневничке у Татьяны . Понравилась простота, буду пробовать))))
Я так и не разобралась как надо уменьшить фотку, чтобы вставить аватарку....
И еще после выпечки хлеба попробую сфоткать и разместить, посмотрим что получится)))
До встречи!!!


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

02 дек 2013, 20:15

Поздравляю с отличными отвесиками. Так держать. А у Татьяны действительно очень много вкусных рецептов и множество ценных советов.


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

02 дек 2013, 23:18

Альбертовна писал(а):Поздравляю с отличными отвесиками. Так держать. А у Татьяны действительно очень много вкусных рецептов и множество ценных советов.

Спасибо за поздравления :Implication: у Татьяны мне понравилось тоже,много интересного доя себя открыла :victory:


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

05 дек 2013, 00:19

Ну вот,пришло время отчета))) непонятная совершенно ситуация... Ни жданно не гаданно после большого отвеса случился такой же большой(1кг) привес..... Подержался 2 дня и.... Снова превратился в отвес!!!!странная ситуация... Понаблюдаю, что будет дальше... Хочется понять природу всего этого :dntknw: посмотрим что покажут весы завтра с утра.....
Пошла баиньки :lazy2:


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

05 дек 2013, 09:06

Ну это нормально, вес стабилизируется по-тихоньку, организм сопротивляется.У всех такие скачки.Смотри на мой график, очень наглядно.


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

05 дек 2013, 11:24

Бэлочка, поздравляю тебя с очередным достижением.
Главное в нашем похудении: вижу цель - не вижу препятствий (ну и не нарушать, конечно).
Девочки с большим весом теряют намного больше, после 90 кг - будешь терять чуток по меньше.
Держись, и удачи!
Мы с тобой!


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

05 дек 2013, 12:22

ПИШИТЕ РАЦИОНЫ !!! :Bravo: тогда все привесы -отвесы можно будет проанализировать и найти ваши личные секреты и опасные продукты или время их у-потребления...,те что-то придется менять.. Кому-то и творог в ночи отвес приносит, а кто-то после - отекает (пример)
Привес в кило - реакция орагнизма на какую-то еду,причем исключительно задержкой жидкости... Значит в сл. день последить,чтобы... слилось лишнее, те соответственно и поесть(избегая соленого),побольше подвигаться.


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

06 дек 2013, 00:11

Спасибо девочки! Рацион еще написать можно, а вот время приема пищи.... На работе как придется, в течении дня, и не замечаю я во сколько)))))
Обычно основной прием пищи во время обеда происходит- с 13-00 до 14-00
Завтрак утром обязательно около 10-00
Совсем утром, когда собираемся в школу/ на работу с ребенком, кофе выпиваю.
Да, у меня с отечностью вообще проблема, так что скорее всего это вода и задержалась :girl_mad:
Сегодня Утром вес не изменился по отношению к предыдущему утру, так что линеечку двигать некуда :sorry:
Да, а еще у меня беда- не достаточно двигаюсь.... Надо это менять ! И причем срочно! :girl_cray2: :training1:


Re: Разрешите представиться! К себе примете?

08 дек 2013, 11:22

Приветик всем! Сегодня ( после ЧБ дня) весы показали отвесик!!!! -700!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Поняла одно: рыбу копченую вечером лучше не есть, расстройство на утро от весов гарантировано! Девченки, пошла делать запеканку!!! Побалую себя :blush2:


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9