Привет, вчера был ЧБ - ела всю ту же индейку))) она у меня на 3 дня растянулась, куриные котлетки - замешиваю фарш с луком, отрубями и яйцом и выпекаю на пергаменте в духовке. Креветок отварила немного. Открыла банку с форелью консервированой - но не понравилось че-та... лосось или горбуша по вкусу значительно лучше. Еще сделала желе опять, потому как всегда хочется сладкого.
Как у тебя дела?

Да-да, спасибо! выберу время и все закину на первую. Я только начинаю - буду пробовать разные - оставлю действительно удачные)
Витамины уже пью. Обязательно допабвлю что-то для волос и ногтей.

Готовка с запасом лучше, чем закидывать в себя все, что есть с голодухи!
Удачного тебе!

Сладенького хочется, говоришь...

Короче, вес мой 71,1 после ЧБ. +/-100 гр. Не мотивирует нифига. Пошла 2 неделя как я на Дюкане. И очень сильно болит голова с утра. Вероятно организм верещит, что ему чего-то недодали вчера в белковый день.
Пойду пожарю оладушек на завтрак.
Сегодня пореду забирать свой продуктовый заказ - какао, сом, сироп и прочее.
Вечером буду печь рулет.
Уже подзамоналась от готовки и мытья посуды))) Тяжеловато собой заменять супермаркет все же))) На поите вариться бульон из бедер - сделаю куриное суфле. Бульон сегодня так поем, а завтра хочу томатный суп сделать. Ну и рулет печь - да, не продохнуть. Как работающие люди все успевают? непоняяяятнооо

Ахаха! Да здравствуют овощи!!

А где ты заказываешь СОМ и т.п.? Я на iherb заказала, ждать долго только.

А ты откуда? Я из Москвы - у нас достаточно много вариантов - и с доставкой можно заказать, и приехать купить на месте. Я заказала в интернет-магазине с самовывозом. К сожалению все это как-то сильно далековато от дома. А продуктовая аптека, где все на месте можно выбрать, вообще ровно на противоположном конце города - это часа 1,5 в один конец. Но и туда думаю выберусь, т.е. там годжи дешевые, да и что-то заканчиваться будет

Я в Калуге, в Москву редко выбираюсь.

Настя, привет)
Я с ответным визитом
Не понимаю, чем тебя результат не устраивает у тебя нормально вес уходит! А после 6-ти дневной атаки застой - это нормальное дело вообще
Ещё вопрос про пшеничные отруби, которые ты в гранулах купила....на фотке у тебя РЖАНЫЕ! так какие всё-таки ты ешь?
Удачи в похуделках

Привет!

Я вот тоже последнее время мясные блюда поднадоели, стараюсь как нибудь видоизменить: бульончик, салатики, начинки. Вот сейчас опять мясо с удовольствием ем:)

Чудом!!! Мне вот на дю-диете, наоборот, меньше времени и сил на готовку и планирование меню уходит. Стараюсь все делать просто:)
Мысль о том, что скоро можно будет есть все, очень подбадривает!
Я уже заранее запланировала что я в первый пир есть буду