Наша песня хороша - начинай сначала!

AksinyA77

НАТУСЕЧКА писал(а):

Оксана, поздравляю с результатами и началом Круиза! :Rose:

))) хороших отвесов!

Наташа, спасибо! Я же за тобой бегу :girl_witch:

твои сверкающие пятки на пути к совершенству фигуры для меня ориентир :girl_haha:

буду пытаться догнать тебя.

AksinyA77

ir.eg писал(а):

Привет Оксана!
Мои поздравления!

Я после атаки три недели сидела 3/3, с этого понедельника перешла на 2/2.

У меня сегодня +200

хрен знает откуда...хотя как ты пишешь чувствую что худею - а весы вот ни фига чувствуют. :new_russian:

Ну да ладно, надеюсь на дальнейшие отвесы.

Ириша, привет! Спасибо за поздравления!
А почему ты на 2/2 перешла? Мало веса уходит? Просто мне тоже знающие люди советуют 2/2 чередоваться, может стоИт прислушаться?

AksinyA77

Infiniti78 писал(а):

С круизом!!!! легкого плавания! :Rose:

Даешь дорогу огурцам! :girl_witch:

Иришка, спасибо! Все меня так поздравляют с переходом на новый этап, как будто я кгшек так 10 скинула, так приятно, это такая мощная поддержка. Такое ощущение, если не справлюсь - подведу девчонок, хотя, по сути, только себя.
Так что, жуем огурцы со страшной силой!

AksinyA77

Сегодняшнее меню :connie_21:

Завтрак: кофе с сахзамом, Дю-каша
Завтрак 2: кусочек ветчины из кур.желудков и печени, творог с кефиром
Обед: котлеты говяжьи паровые, салат (огурец, помидор, зелень, соевый соус)
Полдник: ветчина из кур.желудков и печени
Ужин: ветчина из кур.желудков и печени, салат (огурец, помидор, зелень, соевый соус)

Вода 3 литра.

Девочки на круизе можно йогурт 0,1% с фруктами? Хочу в творог добавлять.

Infiniti78

AksinyA77 писал(а):

Сегодняшнее меню :connie_21:

Завтрак: кофе с сахзамом, Дю-каша
Завтрак 2: кусочек ветчины из кур.желудков и печени, творог с кефиром
Обед: котлеты говяжьи паровые, салат (огурец, помидор, зелень, соевый соус)
Полдник: ветчина из кур.желудков и печени
Ужин: ветчина из кур.желудков и печени, салат (огурец, помидор, зелень, соевый соус)

Вода 3 литра.

Девочки на круизе можно йогурт 0,1% с фруктами? Хочу в творог добавлять.

Привет! Мммм.... вкусно тут у тебя было сегодня :tender:

Йогурт такой считается ДОПом как я знаю, и его можно 1 в день, но как всеми остальными ДОПами лучше не злоупотреблять, дабы скорость не снижать :girl_witch:

.... прям стих какой-то вышел...

Вот здесь кажись список - памятка:
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

AksinyA77

Ириша, приветик!
Да, кушаю я вкусненько и обжирательно :connie_21:

И вообще, мне кажется, что кто-то слишком много ест :pooh_honey:

ну никак не пойму как наедаясь можно худеть.
За ссылочку спасибо :Rose:

Пойду к тебе, вчера некогда было, никак не привыкну к новой жизни, ниче не успеваю :heat:

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

[quote="Ksancha\]Молодчинка. Здорово, когда есть результат. Главное держаться.
Все будет просто супер.[/quote]
Люля, спасибо! А держаться, как оказалось, не сложно, я сытая постоянно, ем своё любимое мясо (фрукты, овощи, кроме огурцов, не очень люблю) и даже сладости можно, если конечно приноровиться их готовить :girl_prepare_fish:

! Только вечером времени больше затрачивается на готовку и сборы на работу :boredom:

[/quote]

Привет. Такая же ерунда. Вечером пока приедешь домой, уже ничего не хочется.
А вес у меня еще +300 гр. (((((((((
Согрешила, вчера так соленого захотела и взяла 100 гр. мясо кальмара и 200 гр. кольца кальмара. Видимо задержка воды в организме.
Очень сильно расстроилась.

AksinyA77

Люля, приветик!
Мы, наверное, очень похожи :friends:

ниче не успеваем и любим солёное. Я прям хочунемогу солёного, особливо вечером :this:

Ksancha

AksinyA77 писал(а):

Люля, приветик!
Мы, наверное, очень похожи :friends:

ниче не успеваем и любим солёное. Я прям хочунемогу солёного, особливо вечером :this:

Ой, не говори.)))))
Правда соленое я не часто ем, но бывает.
Все, сегодня не буду есть, соленое. )))))

Натали Алешкина

AksinyA77 писал(а):

Люля, приветик!
Мы, наверное, очень похожи :friends:

ниче не успеваем и любим солёное. Я прям хочунемогу солёного, особливо вечером :this:

я вот тоже грешу))). муж вчера решил меня "побаловать", купил семгу - я ее страсть как люблю, безууумно. а она собака мало того что жирноватая, так еще и соленая. но вкусная, сволочь....
ну ладно, утешаю себя тем, что с утра и больше отступлений сегодня ни-ни)))

Наша песня хороша - начинай сначала!

Кто сейчас на форуме