Поздравляю с отвесищем

спасибкиии

Для меня начало круиза было как какой-то праздник! Так хотелось салата из свежих овощей с чайной ложкой масла.. [/color][/i][/quote]
и я уже оооочень овощей хочуууу!!! ну да ладно
! потерпим!! рада была видеть тебя! спасибоза советики и что забежала!!

Таня, когда отвечаешь с цитатой, можно оставлять только ту фразу, на которую отвечаешь, остальное просто удалить.

ага !! разобралась уже!! спасибки!! изучила меню для новичков исправляюсь !!

Хороших тебе отвесиков! И тоже хорошего ну уже вечера!!

Танюша, удачи в нелегком деле постройнения!!! Мы на начальном этапе, но я думаю, что у нас все получится. Пока хожу-брожу по форуму, дневникам. Перескакиваю с одного на другой, много интересной и нужной инфы. А уж если посмотреть на тех, у кого уже получилось похудеть, то вырастают крылья и вера, что все будет так, как мы хотим.
Изучаю рецептики, знакомлюсь с народом.

приветик!! рада что зашла!! я вообщем тоже! завтра атака моя заканчивается буду круизить ! заходи ещё!

















1

менюшка моя за вчера! завтрак ну ооочень захотелось жареного яичка 2шт на тефлоновой сковородке 2 кус ветчины кофе обед вар курица 2 кус балыка говяжьего полдник кофе с молоком и 4 маршмеллоу ужин делала блинчики без отрубей по рецептам девчёнок 4 маленьких блинчика с 0% творогом и сз немного вар курятины на ночь кефир с отрубями Вчера пила колу лайт в перерывах в объёме где то 150 мл ну и вода как обычно около 2 литров ! для себя если честно поняла что вечером нужно есть просто мясо или творог я и по жизни замечала что выпечка дрожжи разрыхлители мне как то водичку задерживают наверное если блинчики буду кушать до обеда!! а вообще блины и муж мой ел с удовольствием думала не будет неее пробует всё что я делаю я сегодня с мааааленьким отвесиком 200 гр но наверное это так и будет теперь за день!!! всем хороших выходных хороших отвесиков и ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЯ И НАСТРОЕНИЯ!!!!