Маруся, привет!
Вчера мужа отправила в аптеку, сказала объясни и пусть что нибудь согревающее даст фармацевт. В итоге ему сказали что греть не желательно, т.е. мы же не знам что там болит Дали ему Кетонал мазь.
Намазал, чуток отпустила. На ночь сделал мне массаж.
Сегодня полегче
Спасибо за видео, обязательно еще гимнастику поделаю.
Муж в шоке, сидеть не могу-работать, так я на кухне вчера целый день...Наготовила первое, второе и компот
Еще кексы себе напекла, получилось хуже чем предыдущий раз..Мне показалось тесто густованым и я добавила кефира несколько ложек...В итого они пышные, мягкие, но прилипли к бумажкам формам не отодрать и мягкие больно.
В предыдущий раз получились как пряники, с молоком просто блаженство!
т.е. к вчерашнему меню у меня + 2 кекса
Итого сегодня на весах -0,5 кг.
Меню БО дня на сегодня еще не продумывала
Предварительно так
Ранний завтрак в 9-00 2 кекса+ кофе (уже стрескала)
Завтрак в 11-00 буду доедать что осталось со вчерашнего дня
Остатки желудков в йогурте (буквально 2 ложки) + кусочек курагруди. Закушу все маринованной капустой
Обед будет стручковая фасоль с ??? еще не придумала
Ужин неизвестно ?????