Всем, привет!
У меня что-то последнее время пузо ведёт себя безобразно, вчера даже на работу не ходила. Сегодня тоже так себе. Думается мне, что отвык уже от такого количества овощей, да и от фруктов тоже
Vesna писал(а):
Ален, вес то свой не знаешь теперь?
Может объемы замерять раз в месяц?
Ты отруби в основном на хлеб тратишь?
Олесь, ага... теперь живу в спокойном неведении

Объёмы надо бы замерить, а то давно не мерилась. Отруби обычно или в кашу, или в лепёшки или хлеб, изредка делаю творожный пирог или кексики. Вот вчера как раз кексы замутила с апельсиновой цедрой и соком, вкусно...
Vesna писал(а):
В отпуск то собираетесь? Не помню, может пропустила

эту инфу.
Нее, это я не ответила

Покачто у нас полная неопределённость
Maroschka писал(а):
Прозевала твой переход на консю, но по уважительной причине, надеюсь ты меня поймёшь

Поздравляю тебя, дорогая, ооооочень за тебя рада

Желаю тебе на консе дойти до заветных цеферок

А мама твоя тоже уже на консе?
Ленуська, привееет!

Спасибо большое! Конечно, вы с Ленусиком молоцы - встретились сестрички

Вы даже на некоторых фотках похожи.
Мамуська пока в раздумьях вроде бы, но уже интересовалась как и что можно/нельзя на консе.
Конс-я, день 9 - крахмальное блюдо
Завтрак: 2 яйца, хлеб ароматный с сыром, цикорий с молоком
Обед: рис + печенка куриная запеченая + помидор
Перекус: яблоко
Ужин: рыба жареная в яйце и сыре + помидор
Конс-я, день 10Завтрак: твор. пудинг, хлеб ароматный с сыром, цикорий с молоком
Перекусы: кексы апельсиновые
Обед: рыба жареная + помидор + хлеб
Ужин: планирую клубнику с йогуртом