Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Мусечка]

P.S: Мусечка, про отпуск по подробнее пжста.

Про отпуск: разрешено на время ради праздников или отпуска переходить на третий этап - консолидация, с ее особенностями питания и бОльшими послаблениями))
потому что срыв или вообще забросить диету - это хуже, чем на время перейти, иметь возможность скушать чуть больше, но при этом продолжать худеть без нарушений;))

на консолидации можно 1 порцию фруктов каждый день
и еще всякое... почитай)))))

[Летающая]

В прошлую пятницу 51,9 сегодня 51,7!Итог:-200 грамм!
Вес предательски стоит на месте!

Последние граммчики уйдут, какой у тебя общий результат отличный!

У меня в прошлую пятницу 61,1 в эту 60,2 итого отвес -900гр, я довольна

[ksen3333]

Последние граммчики уйдут, какой у тебя общий результат отличный!
Да,спасибо я сама довольна результатом!

[solarmam]

Радуюсь за вас и одновременно подпитываюсь вашим оптимизмом

А у меня вес, наконец, сдвинулся. Три недели организм не реагировал вообще ни на Атаку, ни на различные варианты чередования. Вот после предыдущего отчета (70 кг) уже неделю по утрам 68,7 было, а сегодня - 68,4. Хотя именно вчера, перед очередным "контрольным завесом", я выпила чуть около 1,5 литра воды. В другие дни пила больше 2,5 л.
Очень надеюсь, что теперь процесс сбрасывания веса пойдет чуть быстрее, потому как в график я не укладываюсь.
Иначе придется сидеть на чередовании до следующего года

[Аллушка]

Сегодня утром впервые стрелка весов показала 52!!! Дюканю с 19 апреля с веса 60, на консолидации с 6 июля (отставание на месяц).

[Rita]

С прошлой пятницы -600

[Lituchka]

Сегодня утром 69,3
Сижу на атаке сегодня 5-й день (перехожу на след этап)...
За 5 дней отвес -2,2 (радует)но хотелось бы кг 5 скинуть

[ksen3333]

Радуюсь за вас и одновременно подпитываюсь вашим оптимизмом

А у меня вес, наконец, сдвинулся. Три недели организм не реагировал вообще ни на Атаку, ни на различные варианты чередования. Вот после предыдущего отчета (70 кг) уже неделю по утрам 68,7 было, а сегодня - 68,4. Хотя именно вчера, перед очередным "контрольным завесом", я выпила чуть около 1,5 литра воды. В другие дни пила больше 2,5 л.
Очень надеюсь, что теперь процесс сбрасывания веса пойдет чуть быстрее, потому как в график я не укладываюсь.
Иначе придется сидеть на чередовании до следующего года

Поздравляю!признаюсь честно я несколько раз проверяла вашу линеечку на признаки движения!!!Очень рада за вас!

[Lisichka]

Всем привет! Начался период, когда организм начинает сопротивляться, вредничать, и , зная, что такое диета, будет всечески препятствовать получить заветную цифру "5" на весах. Ничего, я его победю! Отвес за неделю -0,4кг. Неделю назад было 60,7, сегодня 60,3. Будем дальше дюканить!

[solarmam]

Поздравляю!признаюсь честно я несколько раз проверяла вашу линеечку на признаки движения!!!Очень рада за вас!

Зелененькая (ничего, что я так обращаюсь? Уж очень аватарка Ваша нравится!), я, наверное, буду самым трудным опытом в этой диете. Но если/когда дойду до цели - уже и самым отчаявшимся будет подтверждение в действенности этой диеты, несмотря на супермедленные темпы у некоторых.

Да, обратила внимание на Вашу подпись - наверное, самый наглядный способ отслеживания процесса