Аня, какой тортик?

Поздравляю деток с победами!
Моё второе дю-начало провалилось с треском, не успев толком начаться. Не смотря на это, минус 2 кг за 2 дня. Только такой диетвы как ротовирус никому не пожелаю ...

Ух ты, какие у вас новости замечательные! Пацанов с победой
Главное, чтобы тортики в меню прочно не поселились
Ань, а ты чего из физкультуры делаешь? Что-то задумалась на эту тему...

Спасибо за поздравление!
ротовирус это че? заболела что ли ОРВИ? если так, то поправляйся! главное в этом деле часто полоскаться
А насчет провала не переживай, считаю, что лучше пытаться, чем не пытаться вовсе

Спасибо!
из физкультуры обычно делаю всё что по настроению, это конечно не систематично, зато не напрягает
пресс качаю, ноги поднимаю, на скакалке прыгаю, с гантельками развлекаюсь, на ночь немного от йоги делаю, на растяжку....и вообще ТаНцУююююю
и стараюсь через день делать, говорят мышцы должны восстановится

Анют, это бяка, когда организму тааак полощет. Сорри за каламбур (желудочный или кишечный грипп ещё называют) Пойду хлебать куриный бульон.

Ух ты! Поправляйся быстрее!

Стесняюсь спросить, а как тебя зовут? и дневничок не ведешь, я так поняла...

Выздоравливай! Скоро пройдет. Организм не забудь потом наполнить всякими вкусными бифидобактериями, а то они вымываются... Удачи

пасибо, Девочки, за поддержку!
Всё хорошо уже, за сутки прошло! Вот как раз и йогуртик натуральный с бифидо-бактериями нямаю. Сегодня попытаюсь по науке белковый день провести. Хотя уже угостили тёмным шоколадом, но я его в стол спрятала Тренирую силу воли.

Анют, как У Тебя успехи?

Молодца!
У меня успехов нет, даже прибавка нарисовалась 60,8((( как то так....были нарушения...никак себя взять в руки не могу...надоело что ли...вы девчёнки на меня не смотрите, идите к цели дальше!!!

Анют, не расстраивайся только! Держи оборону Может законсолидируй 60 кг? Или попробуй круиз на расслабоне - в книге был вариант: 5 дней питаться нормально (ну реально нормально, а не всё подряд) и 2 дня ЧБ.

Скорей бы духовку купить, чтобы дю-вкусняшки печь. Похоже не выдержу я сегодня атаку без колы.