Олечка, очень рада за тебя, ты молодец
А на плаванье обязательно походи, действительно помогает и живот подтягивается, и всё остальное. Даже можно и без аквааэробики просто плавать усиленно, пока не устанешь, да и калорий много теряется при этом

Ольчик, дорогая моя, хорошая, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
И - верю в тебя в НОВОМ году!!!

ОЛЕНЬКА!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Умница и красавица!!! Молодец, что приняла решение перейти на Консолидацию!!!! а оставшиеся граммы и так уйдут, ты это знаешь!!!
самое главное - что ты изменилась не только внешне, но и внутренне... это радует больше всего!!!
плавание - это замечательно! я думаю, ч т в твоем возрасте уйдут и целлюлит, и подтянется все остальное!!! главное - верь в себя и не запускай себя, находи в своем графике время для себя...опять-таки, вспомни и про масло из виноградных косточек..
насчет личной жизни - вперед! после НГ регистрируемся на Мамбе, да??? Вон нас уже набралось - ты, я, Хельничка, Бэлла...может еще кто подтянется... скоро мы там, на Мамбе свой филиал Дюканата откроем!!!

УДАЧИ!!!ОПТИМИЗМА!!! ВСТРЕТИМСЯ НА КОНСОЛИДАЦИИ!!..

П.С. Молодец, что переименовала дневничок!!!

Ну вот, Ольчик. С началом консолидации тебя!!!
С новыми мироощущениями, уверенностью в себе и своей привлекательностью и новым названием дневничка!!! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ за тебя рада! Рассказывай, как твой первый консолидационный день?

Олечка, поздравляю тебя от всей души Ты большая умничка и все у тебя будет хорошо и даже лучше, чем хорошо

Название поменяла!

Cпасибо, Ритуль! Я на плаванье планировала еще давно начать ходить, но как-то из-за ребенка не могла сориентироваться как это лучше сделать. А вот теперь, когда спину прихватило, решила, что обязательно пойду. А аквааэробика из-за того, что все-таки это больше для мышц и там вечером занятия. А малую с мамой буду оставлять.

Спасибо, Фламушка! Я постараюсь оправдать веру в меня

Спасибо, Зотичка! Да, внутренне у меня прям переворот произошел, ну, конечно не 100% из-за диеты, но это только еще сильней поспособствовало.
На счет мамбы, я вчера до 2х ночи там лазила, смотрела фотки. В общем-то есть на кого глаз положить , так что с НГ встретимся и там Самое главное - целью задаться и вперед!!!!!!!!!
Думала, думала, как же мне дневник назвать, а потом вдруг эта песня на ум пришла: "Мы будем жить теперь по-новому!"....
П.С. А что там про масло из виноградных косточек?

Спасибо, Викусь! Да обычно день прошел, как БО, даже фрукт не ела, и отрубей не ела, и гулять не ходила Пока так и будет все время БО. Я только не знаю, когда крахмальный день сделать и чего поесть? как-то страшновато