Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

настенька123

ЕвКо писал(а):

Привет,Настенька!Ух,ну,ты покушала :Bravo:

Вкуснецки,аж слуньки тякут)))
А отвесы ещё будут,подумаешь праздник души и тел устроила,организм простит)))

Привет, давненько не виделись) натрескалась не то слово :this:

с начала нормально себя чувствовала, а сейчас что то вспомнила все нарушения и так расстроилась.. Результат могла бы увидеть намного лучше и не так бы было не хорошо на душе.. Что то прям грустно.. Я прям обжора, порося какая то :cry:

Anuk

настенька123 писал(а):

ЕвКо писал(а):

Привет,Настенька!Ух,ну,ты покушала :Bravo:

Вкуснецки,аж слуньки тякут)))
А отвесы ещё будут,подумаешь праздник души и тел устроила,организм простит)))

Привет, давненько не виделись) натрескалась не то слово :this:

с начала нормально себя чувствовала, а сейчас что то вспомнила все нарушения и так расстроилась.. Результат могла бы увидеть намного лучше и не так бы было не хорошо на душе.. Что то прям грустно.. Я прям обжора, порося какая то :cry:

Ну че расстраиваться-то? Ну уже сделала.. Чего себя терзать? Теперь давай по дюкану. 4 ЧБ и побольше ходить... А дальше опять в свой режим.. Все будет хорошо! Не дам тебе с пути сбиться! Давай-ка выше нос!

Тирамису

настенька123 писал(а):

Машуль привет, стыдно признаться.. Был салат из индейки с майонезом и сливками :blush2:

курица жаренная на масле :blush2:

тарталетки с икрой и маслом :blush2:

кусок наполеона :blush2:

шоколадка

и апельсиновый сок И еще :blush2:

горсть орехов :blush2:

, короче таааак за два дня оторвалась что стыдно блин.. НО я обещаю больше ни ни :sorry:

ОГОГОГО!!! нет слов! кто все это наготовил!? :acute:

салат для тебя надо было заправить йогуртом, курицу запечь в духовке без масла, в тарталетки навалить икры и убрать масло, и остановиться на черной шоколадке с чаем или чашечкой кофе.
Наполеон и сок отдать мущщине, он наверняка сладкоежка)))
Ну что я могу тебе сказать! :dntknw:

бери себя в руки, если хочешь похудеть) считай, что это был "ПИР", теперь штрафные ЧБ и ударный спорт!!! :training1:

настенька123

Наругала меня Машуня) :blush2:

я исправляюсь сегодня второй строгий чб завтрак яйцо две чашки кофе. Обед куринная грудка белок от двух яиц.0,6 чая. Ужин будет куринная грудка стакан кефира с отрубями

Ksenofontia · Атака c 28.02.12

Настюш, привет) не расстраивайся, твое самоедство портит тебе настроение, а плохое настроение портит все остальное. Ты же не на спор худеешь. Поменяй линейку, чтобы не писала тебе про отставание. Ну чуть позже придешь к своему весу, ничего страшного. Зато в следующий раз будешь сильнее. Весна на улице)))

tooth_fairy

настенька123 писал(а):

Наругала меня Машуня) :blush2:

я исправляюсь сегодня второй строгий чб завтрак яйцо две чашки кофе. Обед куринная грудка белок от двух яиц.0,6 чая. Ужин будет куринная грудка стакан кефира с отрубями

Отличное меню для ЧБ после срыва! :Bravo:

все получится!!!
И не мучайся чувством вины :Rose:

настенька123

Ksenofontia писал(а):

Настюш, привет) не расстраивайся, твое самоедство портит тебе настроение, а плохое настроение портит все остальное. Ты же не на спор худеешь. Поменяй линейку, чтобы не писала тебе про отставание. Ну чуть позже придешь к своему весу, ничего страшного. Зато в следующий раз будешь сильнее. Весна на улице)))

Привет спасибо за поддержку.. Дело в том что у меня свадьба на носу к 31 мая и готовлюсь... И видишь как набезобразничала блин, вот за это стыдно, ну ладно еще полтора месяца жесткого Дю впереди

Anuk

настенька123 писал(а):

Ksenofontia писал(а):

Настюш, привет) не расстраивайся, твое самоедство портит тебе настроение, а плохое настроение портит все остальное. Ты же не на спор худеешь. Поменяй линейку, чтобы не писала тебе про отставание. Ну чуть позже придешь к своему весу, ничего страшного. Зато в следующий раз будешь сильнее. Весна на улице)))

Привет спасибо за поддержку.. Дело в том что у меня свадьба на носу к 31 мая и готовлюсь... И видишь как набезобразничала блин, вот за это стыдно, ну ладно еще полтора месяца жесткого Дю впереди

Настен, твоя свадьба?

настенька123

tooth_fairy писал(а):

настенька123 писал(а):

Наругала меня Машуня) :blush2:

я исправляюсь сегодня второй строгий чб завтрак яйцо две чашки кофе. Обед куринная грудка белок от двух яиц.0,6 чая. Ужин будет куринная грудка стакан кефира с отрубями

Отличное меню для ЧБ после срыва! :Bravo:

все получится!!!
И не мучайся чувством вины :Rose:

Спасибо

не буду больше себя грызть, просто не буду три дня на весы вставать, хотя хотела неделю потерпеть, но не выдержу) :blush2:

настенька123

Anuk писал(а):

настенька123 писал(а):

Ksenofontia писал(а):

Настюш, привет) не расстраивайся, твое самоедство портит тебе настроение, а плохое настроение портит все остальное. Ты же не на спор худеешь. Поменяй линейку, чтобы не писала тебе про отставание. Ну чуть позже придешь к своему весу, ничего страшного. Зато в следующий раз будешь сильнее. Весна на улице)))

Привет спасибо за поддержку.. Дело в том что у меня свадьба на носу к 31 мая и готовлюсь... И видишь как набезобразничала блин, вот за это стыдно, ну ладно еще полтора месяца жесткого Дю впереди

Настен, твоя свадьба?

Моя чья д еще)Как ты дорогая? Я ску по тебе :friends:

Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Кто сейчас на форуме