хотела сделать себе на вечер даниссимо)) но подумала,Что на сегодня колы-лайт хватит,сделаю завтра себе утром ,чтоб в обед полакомиться вот сладкоежка ааа....даже стыдно,но что делать-натура такова!а еще кд,ой как влияют они,я сколько помню перед ними и во время них уплетала сладкого тоннами))))

Ахххх какое утро!!! наконец-то "6" показалась))) вес на сегодня утром- 76,8!!! То есть отвес после ЧБ- 600 грамм!!!
Ну,дело значит движется всё таки!!!Впередд!!!!!В атаку!!!!

как же они тяжело сбрасываются эти кг,а набрались так быстро,я даже глазом не моргнула и с 70 увидела 79!!!! блин,но ниче одолеем мы их!!!!!

В какую атаку ты собралась? Или это так - фигура речи?))) Мы тихо плывем себе в волнах на поднятых парусах мимо острова крутого))) Да, в первую неделю было очень тяжело прежде всего перестроиться и вернуться в стойло, а привесы могли демотивировать. Но сейчас все химические процессы уже запущены, а значит отвесов не могло не быть.
Моя мама в ужасе от того, сколько я ем) Она не может понять, отчего я худею, если все время наворачиваю. Но заставить ее "выучить матчасть" невозможно, поэтому Дюкан ей лично не подойдет - она испортит весь эффект диеты парой яблок - а чего, в них же калорий мало! Дюкан - это все ж таки академия, тут мало выучить содержание углей, белка и жира, тут понимать надо, что с чем, сколько, когда и почему - тогда и отвесы будут.
Можно сказать, что только сейчас, год спустя на Дюкане, я начала хоть что-то понимать про свой организм и эту диету.

В атаку-в смысле атаковать кг !!)это я так выразилась,но не в атаку по дюкану!!!!!!!
Да,вот мой муж тоже не понимает-"говорит ты ешь мяса много,творога и еще и десерты там с молоком,а чего же ты худеешь спрашивает он?" он смысла не понимает,я ему там пыталась объяснить-что белок это дренажж для организма,засчет него мы и худеем,но вообщем, он кажись не понял меня))) хотя махнул головой что мол понял!)) ответил-"ну,хорошо,я тебя в любом случае поддерживаю,худей,если хочешь,а я люблю тебя любую!!!" так что вот так...но каждое утро спрашивает-что там идет процесс??)) то есть всё же ему интересно!!))а сегодня очень удивился,что ушло аж 600 грамм)) говорит-"а что такое бывает за 1 день????)))"
Так что понимаю твои размышления о маме,им как-бы сложно понять этот процесс,свекровь меня тоже не понимает,вечно яблоки сует или еще какой-то фрукт,я говорю нет,нельзя,а она мне-"но кто же от яблока поправляется"?,и стаким непониманием сомтрит?я ей только отвечаю-"даже 1 яблоко мне всё испортит,так что нет,спасибо!)", и на этом конец разговора...так что я понимаю....

Да, мужья все замечают на самом деле. Я помню, как вернулась от мамы летом - муж приехал на две недели раньше, потому что у него отпуск закончился и ему надо было на работу, а к нашему с детьми приезду он наполнял холодилник. И я очень удивилась тому, как грамотно он его забил дюкановскими продуктами, хотя я его об этом не просила. Но когда я слезла с поезда, меня уже ждал мой любимый нулевой творог, полная морозилка курицы с рыбой и правильные низкоуглеводные овощи. Была приятна такая забота.
Он видит результаты, видит процесс. И уже не предлагает мне пива - ему жалко. Не пива, естественно, а того, что все погибнет))

Да,еще как замечают...тут вроде немного скинула-а он уже видит))) я не вижу,а он видит!))) такие они эти мужчины!!

3 октября \ БО \вес 76,8 (-600)
ЗАВТРАК- дю-блины отрубные с м\с лососем и кофе
Перкус-Йогурт 125 гр и чай
ОБЕД- кура-гриль и овощной салатик(капуста,помидор и огурец и зелень,капля масла и соевого соуса)
УЖИН- рыба вареная и перчик(сначала запеченный,затем с кефиром и луком тушенный)

Клёво!!! Молодец!!! Мой тоже заботливый, но из наших продуктов разбирается только в молоке и кефире)))))) остальное для него темный лес

Да,когда муж хороший и понимающий-это так здоровоо!!это же и есть счастье!!! мой мне купить может кефир и яйца,а вот в мясе он не бум-бум!)))я и не настаиваю)) он может,конечно,купить мяска-но я привереда,и если мне не понравится-то ему же хуже!))