ну-c, начнем!

[black_fiancee]

Если хочется заорать - уйди и попей чай. Сходи на улицу, попинай снег Или вариант - устроить физическую разрядку (лучше зарядку ): попрыгай где-нить в туалете или в пустом кабинетике, поотжимайся, в общем поистязай себя, кровь уйдёт в мышцы и все негативные эмоции уйдут!

Вот, Ксю, спасибо за совет! Действительно, все гениальное просто) А то я прят стухну в этой гадости. Теперь так и буду делать)

[black_fiancee]

Утро доброе, друзья-товарищи!

Сегодня показания весов 62,4кг, новчера у грузчиков был выходной, не паникую.

Опробовала новый чай. Ахмад грушевый штрудель. Хочу сказать, очень понравился. Карамелькой и грушей пахнет. Ежли кому такие ароматы по нраву - очень советую.

Меню сегодняшнего дня БО:

Завтрак:
- дю-торт с йогуртом
Обед:
- котлеты говяжьи+кабачковая икра
Перекус:
- 1/8 часть творожной запеканки
Ужин:
- жареная печенка говяжья

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось black_fiancee 20 фев 2014, 06:14, всего редактировалось 1 раз.

[Nadulya]

Утро доброе, друзья-товарищи!

Сегодня показания весов 62,4кг, новчера у грузчиков был выходной, не паникую.

Опробовала новый чай. Ахмад грушевый штрудель. Хочу сказать, очень понравился. Карамелькой и грушей пахнет. Ежли кому такие ароматы по нраву - очень советую.

ДОБРОЕ УТРО:))))) я обожаю вкусные чаи, у меня дома уже полка целая разных, сейчас больше всего нравится с манго, ну и черная смородина мой любимый:)))) только чай с молоком:)))

[black_fiancee]

ДОБРОЕ УТРО:))))) я обожаю вкусные чаи, у меня дома уже полка целая разных, сейчас больше всего нравится с манго, ну и черная смородина мой любимый:)))) только чай с молоком:)))

Доброе!

Я в свое время перепила фруктовых, теперь мне в них во всех бросается во вкус химоза. Потому решила перейти на пироженковые)))

[Kseniia]

ДОБРОЕ УТРО:))))) я обожаю вкусные чаи, у меня дома уже полка целая разных, сейчас больше всего нравится с манго, ну и черная смородина мой любимый:)))) только чай с молоком:)))

Доброе!

Я в свое время перепила фруктовых, теперь мне в них во всех бросается во вкус химоза. Потому решила перейти на пироженковые)))

Я одно время сидела на шоколадном трюфеле от Curtis. И с молоком и без молока он прекрасен!!! кто не пробовал - рекомендую
А вот грушу я бы попробовала с удовольствием. Недавно подсела на грушевый дирол, орбиты уже надоели

[Nadulya]

ДОБРОЕ УТРО:))))) я обожаю вкусные чаи, у меня дома уже полка целая разных, сейчас больше всего нравится с манго, ну и черная смородина мой любимый:)))) только чай с молоком:)))

Доброе!

Я в свое время перепила фруктовых, теперь мне в них во всех бросается во вкус химоза. Потому решила перейти на пироженковые)))

Я одно время сидела на шоколадном трюфеле от Curtis. И с молоком и без молока он прекрасен!!! кто не пробовал - рекомендую
А вот грушу я бы попробовала с удовольствием. Недавно подсела на грушевый дирол, орбиты уже надоели

Тоже не видела в продаже или внимания не обращала, поищу обязательно:)))

[black_fiancee]

Доброго утра, товарищи Дюкане!

Сегодня весы меня не порадовали. 62,8кг. То есть пришло откуда ни возмись 400гр Вероятно потому, что грузчики работают из рук вон плохо. Вчера все-таки пришли вечерком, но вынесли, чую, не все. Да и ужинала я незадолго до сна, слопала вместе с курицей салата овощного. Эх..ладно, живем дальше

Меню сегодняшнего дня ЧБ:

Завтрак:
- дю-злеб с курой и сыром+йогурт
Обед:
- курица жареная
Перекус:
- 1/8 творожной запеканки
Ужин:
- креветки вареные

[Nadulya]

[size=150][color=#BF0000]Доброго утра, товарищи Дюкане!

Сегодня весы меня не порадовали. 62,8кг. То есть пришло откуда ни возмись 400гр Вероятно потому, что грузчики работают из рук вон плохо. Вчера все-таки пришли вечерком, но вынесли, чую, не все. Да и ужинала я незадолго до сна, слопала вместе с курицей салата овощного. Эх..ладно, живем дальше

Приветики:)))) Да грузчики они такие, а мы вчера уже в десятом часу пошли гулять с мужем и сыном, играли в пятнашки, потом в прятки. Так вот видимо побегала вчера и сегодня все ок :))) сегодня с утра вышла на другой остановке чтоб пешочком пройтись.

[black_fiancee]

Приветики:)))) Да грузчики они такие, а мы вчера уже в десятом часу пошли гулять с мужем и сыном, играли в пятнашки, потом в прятки. Так вот видимо побегала вчера и сегодня все ок :))) сегодня с утра вышла на другой остановке чтоб пешочком пройтись.

Я все время на машине, так что ходить себя заставляю дополнительно. Хорошо, все магазины далеко от дома))) как раз минут 40 получается пешеходю

[Kseniia]

Приветики:)))) Да грузчики они такие, а мы вчера уже в десятом часу пошли гулять с мужем и сыном, играли в пятнашки, потом в прятки. Так вот видимо побегала вчера и сегодня все ок :))) сегодня с утра вышла на другой остановке чтоб пешочком пройтись.

Я все время на машине, так что ходить себя заставляю дополнительно. Хорошо, все магазины далеко от дома))) как раз минут 40 получается пешеходю

Вот правильно!!! Надо обязательно ходить!!! У меня подруга села на Дю неделю назад, вчера звонила - говорит всего килограмм за неделю!!! Оказывается она не ходит. Я говорю хоть после работы иди остановки 2-3. В обед ходи. В общем она приняла к сведению, будем наблюдать поможет или нет