От углеводов, оказывается
Алкоголь – калорий король!

Как отмечалось выше, калорийность алкогольных напитков зависит от процента спирта. Калорийность водки достаточно высока – около 250 килокалорий в ста граммах. Если перед едой – минут за 15 – выпить рюмашку водки грамм 50 – то вреда здоровью не будет, напротив, алкоголь поможет быстрому усвоению пищи. Но если безмерно пить, он уменьшит чувственность желудка, и человек только тогда почувствует себя сытым, когда желудок растянется до предела. Поэтому в первую очередь тем, кто придерживается диеты, следует учитывать, что алкоголь провоцирует аппетит, и если на пустой желудок выпить сто грамм, то съешь больше, чем запланировал.

К тому же, алкоголь вызывает не только нервное расслабление, но и сонливость. Вот почему после нескольких рюмок спиртного и вкусной закуски так и хочется лечь на диван и поспать. И тогда коварные калории и осядут там, где не следует, в виде лишних килограммов. Что же касается жиров и белков, то в алкогольных напитках их нет, а если и есть, то в мизерных количествах. А вот углеводов – предостаточно, и именно за счет их алкоголь такой калорийный.

Больше всего калорий в ликерах (300-350 ккал в 100 г), чуть меньше в водке (250 ккал в 100 г). Среди «аутсайдеров» - пиво – по содержанию калорий. В среднем оно содержит около 34 ккал в 100 граммах напитка. А с распространенным среди населения мнением, что от пива полнеют, не все так просто. Ведь пиво, как и другой алкоголь в малых дозах, стимулирует аппетит. А под пивко прекрасно идут разнообразные орешки, чипсы, сухарики, а то и копченая рыбка, а от этих продуктов вряд ли похудеешь.
Вот заинтересовалась..и вычитала

Ну диета низкоуглеводистая, по этому, от угрелводов я отказываюсь.

Ну, а на калории мне как бы пофиг.
Считать калории это ересь.

Ну, а перед тем как идти пить, я всегда кушаю, а на закусь покупаю либо курицу либо помидоры, огурцы и капусту.
Мои друзья, как бы, в теме моей диеты и всякие пиццы и прочее не заказывают, а на шашлыках я всегда всё готовлю.

В пиве мало калорий, за-то в 500 мл пива 15-40 гр. углеводов.
А на шашлыках, пива мне, литра 3 надо. Что уже 90-240 гр углеводов.
А вискаря мне 300-400 гр понадобится, и это 0 гр. углеводов.

Отмазался!

Это не отмазка, это жизненая позиция.
Чтобы небыло депрессий, надо иногда расслабляться.
Я вообще человек жизнерадостный по натуре
И вот выпить 150-200 гр. в хорошей компании под приятный разговор, это меня очень хорошо раслабляет и умиротвряет.

Утром весы показали: 80.9
Итого -400 гр.

Эххх, скоро певая цифирь будет 7

И скорее всего уже на этой неделе
вот так незаметно и подойдешь к консолидации

Ну будем надеяться.

Просто супер результаты у тебя!
Я кстати тоже придерживалась мнения что надо себя радовать, но в пределах разумного, позитивный настрой способствует процессу и всё идёт легче и быстрее чем если кукситься и депресировать

Эх. А вот мне 150-200 г - это как слону дробинка. Никогда я еще на 200 г не останавливалась.
Я себя обычно "радую" до умопомрачения.

Ну летом, когда жены и детей небыло, я тоже пару раз "нарадовался" с излишком, но так они меня сдерживают

Ну и излишек в подобных делах, это почти со 100% вероятностью потеряный следующий день, а его жалко