да это я поняла.... это у нас в голове долго будт сидеть...так же как сейчас я делаю блины и пиццу,а в голове какой то ступор,что это мне вес прибавит.... вот сейчас с весом что то происходит и мысли так и крутятся: а может пицца виновата,а может блины? хотя если разложить по продуктам -всё супер! я их уже без допов даже делаю,чтоб на них не грешить...

Да...только вот уже во втором супермаркете я не могу найти отруби. Сегодня был просто квест - один магазин и 3 аптеки, в третьей нашла, в остальных либо не продается, либо в наличии нет..все дюканить что ли начали?
На полках в таких отделах разные чаи для похудания, витамины, печеньки на глюкозе, сахарозаменители, шоколад без сахара, хлебцы..кстати, у дяди Дю есть даже кетчуп и майонез своей марки...ни разу не пробовала, даже не представляю, из чего сделано..

Подсознательно мозг продолжает воспринимать пиццу или блины, как нечто калорийное. Я склонна думать, что из-за этого может тормозиться процесс похудения, не из-за того, что еда не такая, а потому что мозг так думает, все-таки самовнушение может быть сильным.

Класс, продавался бы у нас такой, ну хотя бы в интернете, то я бы точно майонез попробовала. А кетчуп я обычный ем с начала диеты, мизерное количество сахара в порции с чайную ложку меня мало волнует.

в контакте или здесь где то точно видела в продаже продукты Дюкана и майонез там был и кетчуп.... пересылают куда угодно...поищи...по моему всё таки в контакте

Юлечка, привет.
Так, буду тебе пендаля давать. То что ты пишешь, уже похоже на маниакальную зависимость от диеты как у анарексичек. Так нельзя.
Бери себя в руки, выключи все мысли о вреде еды и не столько вреде, сколько страха от прибавки в весе.Не отрицай, он у каждой из нас всё равно есть.
Если ты будешь любить то, что ты ешь-твой организм будет тебя благодарить закреплением, стабильностью.Наслаждайся, живи полной жизнью, и отнесись к этому этапу, как к закреплению не только веса, НО И СИЛЫ ВОЛИ, ХАРАКТЕРА!!!!
Не обижайся, я любя.

Спасибо за информацию, может, поищу на досуге, сейчас вроде не горит, салаты почти не делаю.

Ой, правильно, Надь, так мне и надо, чтобы не загонялась. Я думаю, со временем привыкну не бояться поправиться, пусть и некомфортно мне что-то кушать недюкановское, но я все же ем, так что не все так плохо

О боже, какие обиды, спасбо тебе большое за честно высказанное мнение

А сегодня у меня первый ЧБЧ, который прошел на кефире, яйцах и курице, вчера вечером чем-то отравилась - то ли творожком, то ли йогуртом, так что мне это ЧБЧ был только в радость. Сегодня утром была не дома, не знаю, как вес, вечером 59,6, наверное, с утра завтра меньше будет.
Мое меню:
1. Завтрак: 2 вареных яйца, кофе
2. Обед: кефир - 0,5 л
3. Ужин: запеченная курогрудь, чай и пару ложек СОМа

насмешила про ОБЕД....так и написала бы-обеда не было..

Юль, как оно там - на консе-то?
Я тоже уже хочу к тебе...

Да-да, был обед на работе, а я сидела, разгребая документы и попивая кефирчик Обеда не было ни в каком смысле. На самом деле после веселой ночки я опасалась вообще что-то есть, нагружать пищеварительную систему. Так я в столовую хожу обедать, вчера рыбные котлеты ела с тушеной капустой, йогурт питьевой - все нормально)))