У меня всё получится!

[ferrero33]

Олечка, рады тебя слышать.
Меня очень заинтересовал в твоем меню творог и мясной рулет...я у нас не видела зерненого творога низкой жирности...и состав рулетика, если не трудно, огласите, пожалуйста
Хочешь похудеть - забудь про квас. Он не может быть завтраком
Пишешь, что яичница из двух яиц, а на фото из трех. Кому отдала одно яйцо?
Крабовых палочек целая гора, а не 6
Это на атаке у тебя минус был при любом раскладе, а на круизе начнешь прибавлять, если не перестанешь есть и пить запрещенку.
Мы хотим, чтобы ты постройнела к сроку, а не через 5 лет. Или у тебя иные планы?

Светуль, зернистый творог я беру для себя как и всю остальную молочку без лактозы , раньше конечно видила такой творог и обычный. Сейчас я в поисках только того,что мне подходит. Молоко приходиться брать 1,5 меньше без лактозы нету
Рулет выставлю рецептик чуть пойже ( это тоже самое что и лазанья у меня была позавчера)

Квас вообще и так редко пила, тут просто не думая отпила, а потом опомнилась

Яичница была на двоих, малая утащила третье яйцо

Крабовые палочки таскала по штучно))) поэтому фотка с инета .

Буду исправляться, всю каку запрещённую не пить и не есть похудеть я хочу в срок , а не через сто лет

[ferrero33]

Рулет мясной ,а так же лазанья !

Для теста :

3 яйца
100 гр. сыра тёртого
100 гр. натур йогурта
0,5 ч. л разрыхлителя
1 ст. л обезж. молока


Фарш приготовить так как вы любите .


На пекарскую бумагу вылить тесто и сделать прямоугольник .
выпечь в разогретой духовке на 200 гр. примерно 15 минут но посматривать что бы не усох, у всех духовки разные .

дать минут 5 остыть и только тогда смазывать его фаршем и скрутить в рулет , потом в фольгу закатать , бока закрыть и запекать до готовности примерно 45 минут.

если фарш уже готовый , то выложить, скрутить ,полить соусом :из томат. пасты+ йогурта и чеснока плюс
приправы. скрутить в рулет и запечь минут 5 или 10.

если разрезать тесто на квадратики можно сделать лазанью.

[Анжелик]

Ольгушик, умничка! С отвесиком тебя! Отличный результат
Менюшка вкуснейшая, возьму на заметку рулетик, идея замечательная!

[Гюльчатай]

Оль, спасибо за рецептик. Кладем в копилку, будем баловать себя иногда.
Девчули, я никак не уйду спать. С таким сном больших отвесов не видать. Ушла.

[Солныш]

Оля, спасибо за рецепт! Выглядит вкусно! Не привешивает?))))))))

[Настена1981]

Ольчик , с отвесищем с переходом на круиз, хорошего тебе быстрого круиза и закрепления на всегда
ну и это вроде у тебя ДР сегодня , если не ошиблась, то поздравляю тебя с Днем рождения, желаю счастья, здоровья, любви и успехов во всех начинаниях, и только позитивного окружения во всем

[Гюльчатай]

Олечка, от всей души самые искренние поздравления!
Желаю окончательной победы в борьбе с неправильным питанием!
Пусть твое постройневшее тело радует тебя еще 100 лет, как минимум.
ЗДОРОВЬЯ! ЗДОРОВЬЯ! ЗДОРОВЬЯ!!!

[RеволициЯ]

С днем рождения всех благ!
Я просто с нетерпением жду новых рецептиков на круизе)я думаю мы тут все слюньками будем давиться

[Анжелик]

)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Солныш]

И я присоединяюсь! Это ты выходит в Ильин день родилась? И день ВДВ сегодня что ли.. по улице машины с флагами носятся и бибикают.

Пусть мечты сбываются!