ДЕНЬ 52, КРУИЗ, БО
Меню

Завтрак кофе, кексы, конфеты.
Перекус кекс, чай.
Обед. Котлета куриная и винегрет по рецепту Оксан
Ужин. Куриная котлета и пюре овощное, конфеты, чай.

Салат Оксана придумала вкусный, вчера семейству сделала -они съели все с удовольствием , я попробовала - это очень вкусно!

Молодец! С отвесом тебя, моя дорогая! Я рада за тебя, не напрасно тренируешься,да и мышцы наверное уже крепкие)))

Олеся обязательно нам пиши! Всё пригодится Я вот щас лепешки ем каждый день, а ведь это только из лепешек 1 яйцо в день, а еще из других блюд. Наверное, для правильного питания это многовото. А завтрака я я всегда бутербродами, поэтому хлеб без яиц будет очень актуальным


а я даже не сомневалась, что двоечка появится. Поздравляю

Доброго утра!!!
Олеська, хорош худеть, а то так тебя не останется совсем а вообще, раз худеется и ты не голодаешь, значит всё в норме, я так думаю!
про хлебушек очень интересно, я как раз тут думала какой покупать ведь наверняка там понамешано незнамо чего лучше ж самой печь

Ой, Танюша, там есть яйца, 2 штуки, но этого хлеба нам хватит на дней пять или шесть, хотя я планирую сухари делать.
Этот рецепт похож на хлеб от Марины, только там отрубей и СОМ меньше и 1/2 стакана цельнозерновой муки
И тут его смело есть можно, не высчитывая количество СОМ и отрубей, так как хлеб будет разрешен как самостоятельное блюдо плюсом к 3 ст.ложкам СОМ и дозе отрубей.

Оксан, спасибо дорогая, ну я думаю вода туда-сюда гуляет. Завтра после овощей посмотрим, что будет. У меня никогда таких больших отвесов не было!

Это все правильно! Сколько ты усилий прилагаешь, не может не вознаградиться))) Так что умничка, так держать)))

Олесик, харе худеть иди уже в консю!!! Муж скоро в постели не найдёт!

Привет! Я уже заканчиваю все, с 27 иду закрепляться.
А хлеб печь буду сама, магазинный у нас ужасный, намешано всякой фигни, он недели две лежит и мягкий....странный такой!

Ирин, я уже на полпути к консе, последний рывок.
А чтоб муж нашел - колокольчик на шею повешу!