Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[QQQ]

это оч хорошо! у меня бюстгалтеры пока по обьему большие стали-посмотрим что дальше будет-не хотелось бы уменьшаться в груди

[Rita]

Ой, а про вес забыла отчитаться..
Августочка, у меня -100г, а ты как сегодня?
К завтрашнему черному дню уже купила бедрышек куриных и куриный же рулет. Вот только творога 0% что-то нигде нет

[Tihmila]

Рита, спасибо за фоточку, замечательно выглядишь. Примерно так я себе тебя представляла.
У меня сегодня отвесик -100. Готовлюсь к завтрашнему ЧБ: варю курицу.
Кстати, я пришла к выводу - разнообразное питание в течение одного дня тормозит похудение. Доказательством тому мой последней пир, во время которого я по массе сьела немного, но попробовала практически все, чем угощали на ДР. Результат я уже обнародовала, ужас-ужас. Четыре дня прошло, а я еще не вернулась к весу до пира.
Вспомнила, что есть такой вид диеты : монодиета, когда в течение дня едят один продукт. Ну вы все, конечно, читали об этой диете. Мила

[Tihmila]

Маргаритка, у нас я никогда не видела творог 0%. В лучшем случае, 1,8% (вот какая точность), а в основном - 2%.

[Rita]

Маргаритка, у нас я никогда не видела творог 0%. В лучшем случае, 1,8% (вот какая точность), а в основном - 2%.

А у нас бывает Росагроэкспорт в белой пачке, там на обложке крупно написано 0%.
А ещё Тверского молзавода - тоже 0% на обложке, а сбоку, где состав пишут мелко так жир не более 1,8%
Так что весь он 1,8% минимум

Купила я всё-таки сегодня творог, сделала зефир на завтра, а сейчас запекаю бедрышки

[NataliNatali]

А у меня филе индейки размораживается , завтра налопаюсь ............................!

[avgusta]

Девочки,приветствую вас!У меня отвесик -500 сегодня!Пир пошел мимо меня стороной,так как весь день работала, аотм курсы и клиентка дома!Всё чем я попировать успела это пол пачки хлебцов и пудинг шоколадный!Я сегодня новые хлебцы купила,мне состав понравился:овсянная крупа,пшеница и соль!Вкусненькие очень,а стоят вообще копейки,в пачке 100гр.1,по клличеству 14 кругленьких хлебцов,я сьела 7!Остаьные отдала свекруне и попросила ее -Мама сьеште их побыстрее все или спрячте туда,где я ненайду! На завтра я затарилась бедрышками и куринные биточки сделала,ещё творог 0%,а там как получится,может ещё что-то подьем по ходу белкового!

[Мару$ya]

а у меня отвесик со вчерашнего утра минус 300.
сегодня риса наелась, завтра тоже ЧБ.
у меня меню скромненькое какое-то на белковый четверг: творожок о%, говядина вареная, хлебушек дюкановский и может ещё кефирчику вечерком выпью. а ещё хотелось бы себя заставить сходить в бассейн.

[Ludmila74]

Утро не радует. У меня "+" и большой. Сразу 0.8кг. Пытаюсь понять, с чего?? Вечером овощного салата наелась. А еще вчера была пачка сухариков. Но это днем. Все остальное, как всегда... Обидно!

[avgusta]

девочки и у меня утро не совсем и радостное,опять плюс 1,000 кг.За эту неделю выходит общих + 1,500.Меня совсем этот вес не радует ,темболее я уже раньше писала,что мало ем и овощей и фрукты,ну разве раз в неделю,в пиры не отрываюсь,разве что хлебцы,да и то другие их регулярно едят,кажлый день Буду всё пока списывать на задержавшиеся КД....А дальше видно будет