ух.. некий рубеж.. прелестно.. 79 кг.. спустя 4 месяца диеты.. УРЯ!!! -17,6 кг!!! ишо осталось 14 кг.. и я конфетка!

хм... последний контрольный рубеж.. джинсы! он пройден.. сегодня в них на работе. Все.. значит дальше стройнею.. уже без своих контрольных меточек.. влезла уже во все свои старые вещи.. теперь только неизведанный путь!!!

опять стоячок.. Но то ли что я сейчас влажу во все свои контрольные вещи.. то ли еще почему.. меня это не напрягает. Смотрю утром на весы.. и мне не то что бы все равно.. а вот.. нет расстройства. Но застой конкретный, отствание от графика уже 4 с чем то кг. Нарушаю диету. Не глобально, но нарушаю. Вполне возможно что и из-за этого. Видимо продолжительность ограничений сказывается, и начинаешь уже хотеть то того, то другого. Купила мороженницу и несколько раз себе творила мороженное с добавлением черники (моя самая любимая ягода), для себя решив, что диета-диетой, а мое душевное равновесие дороже будет. Еще начала принимать противозачаточные таблетки. Знаю, что с обретением фигуры риск залететь увеличивается просто в разы. Что на сегодняшний день является сдерживающим фактором, я не знаю, но таковой точно присутствует. Фигура проявилась, но еще очень далека от той, которую бы мне хотелось иметь Так что.. нефиг расслабляться.. и топаем дальше

5 месяцев диеты. За последний месяц самы маленький отвес. Стою.. вот теперь уже глобально, отставание от графика показывает, что реально к началу февраля я не увижу нужные циферки на весах, а это значит, будет диета продолжаться.. забавненько.. а потом еще закрепление.. Мдя.. Дошиваю себе новогодний наряд.. Здорово смотрится блестящая ткань, чего я раньше себе ну никак позволить не могла, т.к. мало того что тонкий трикотаж, так еще и переливается.. их.. сейчас нормалек.. конечно до идеала еще топать и топать.. но и сейчас приемлемо. Купила классные лосины, которые еще и животик хорошо подьирают.. и.. о.. я - КРАСОТКА!!!

Уже 20 в минусе, а всего 10 в планах на него,те ...ДЕРЖИСЬ !!!! Срывы неизбежны, но постарайся все же и их делать , по возможности, "полезными" (как те ягоды, но не жирное-сладкое) и все будет ОТЛИЧНО ! Как приятно читать про новую одежку и ,что мне ОООЧЕНЬ понравилось, так эта ремарка "влезла уже во все свои старые вещи.. теперь только неизведанный путь!!! "
Вот...так сама себе чудеса создаешь и мечты в жизнь претворяешь !
УСПЕХОВ !!! А фото нового платьица и хозяйки в нем нам покажут ?

Да не обращайте вы внимание на графики и сроки! Разумный подход к еде это навсегда, если мы не хотим возвращения всех сброшенных килограммов. Главное - пройден основной путь, проделана большая работа и ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!

уф... ну вот... сто лет не писала тут.. наверное стыдно было.. и смотреть на график тоже было стыдно.. мягко говоря.. стою.. С одной стороны хорошо.. Новый год.. приезд друзей.. - это.. круто.. и.. диете кранты.. Старалась держаться.. но... алкоголь - был.. и много Зато.. как же весело мы провели эти праздники. Боже.. у меня сто лет не было ТАКИХ замечательных выходных.. и это целую неделю! Перед НГ мой вес прибавился.. на 1,5 кг.. связываю это с тем.. что опять на пороге перемен.. и .. тут уже все в куче.. и чувство.. горечи.. и потери.. и стыда.. и вообще каламбур. Хватило смелости признать самой себе.. что не люблю мужа.. и что у него ко мне то ж нет любви. Блин. Второй брак рушу. Надо пожить одной. Страх перемен. Жалость к себе и мужу. И вообще.. каламбур из чувств, которые переполняют. (Кстати так до сих пор и не поговорила с ним, что тоже гнетет и давит, и постоянно в напряжении держит, т.к. решение то уже принято.. где-то там внутри..). И конечно же.. злость на саму себя, что толстею тогда.. когда меня не устраивает действительность.. и что сама, как страус прячу голову в песок.. и .. толстею.. предпочитаю - изуродовать себя, чем решить проблему! Вот.. накопилось.. Последний месяц реально занимаюсь самоедством.. и все взвешиваю.. и перелопачиваю у себя в голове.. Ощущение тяжести.. и .. какой-то неизбежности.. как мешок на плечах.. не дает почувствовать.. себя.. нормально.. что ли. Короче.. я не одна такая. И сама уже через это проходила, когда так же принимала решение расстаться с человеком. И не известно, что проще.. принимать решение.. или быть объектом этого решения . Так вот .. в этой.. для себя нервической обстановке.. я.. как минимум.. НЕ НАБРАЛА вес! что меня радует! Пока были гости, я вообще не соблюдала диету. Сейчас просто опять по-маленьку втягиваюсь в процесс. Самое сложное.. эт отказаться от фруктов.. БОЖЕ.. как же я по ним оказывается соскучилась... и тяжко опять без них. Очень хочется верить, что все перетрубации моей жизни, не помешают мне вернуть свой вес в нормальное.. состояние! Фотка с корпоратива - моя. Я таки сшила прилично.. неприличное платье В полный рост, где я одна.. фотки нету.. так что только так.

С Днем Рождения, Красавица! Сегодня наш с Вами день
Хорошего настроения, здоровья и радости!

Масленница!!!
Творила мужикам и себе блины, мужикам все как обычно.. а себе уже столько раз пробовала сделать, и получалось нечто невообразимое, толстое, разваливающееся.. и т.д. А тут.. вот думаю хочу НАСТОЯЩИХ блинов, но так что б совесть не мучила. И у меня все получилось!
Отруби овсяные 2 ст. л. помолола + 1 ст.л. пшеничных отрубей + молоко подогретое (сколько не знаю, лила на глаз, что б было как на блины жидко)+ 2 яйца + 2 белка + разрыхлитель + 1 ст. л крахмала кукурузного + сахарозаменитель (по вкусу) + жидкий творожок 2 ст. ложки (полные с горкой). Белки, те кот. 2 взбила отдельно и добавила во всю массу в конце и потом еще всю массу погружным блендером взбила. Блинчики получились тонкие, эластичные! и главное по нашему диетическому рецепту! Я рада! Воскресный завтрак удался!
На второй фотке на большом блюде то что пеклось для мужиков.




а вес так и стоит. Ни туды и не сюды. Проанализировала свое мени и поняла, что режим питания практически как на консолидации. Ну ладно, видимо так надо. Чувствую себя преотлично! Сейчас прошла курс массажа - очень подтянулась кожа. Видимо организм просто запросил отдыха от диеты и я пошла на поводу. Ой. Думаю, что скоро продолжу

ух.. май на дворе. Вес прежний.. с переменным успехом, так сказать. Никак не могу вернуться в ряды строгой диеты.. Но не теряю надежды во всяком случае, опять вернулась на форумы и сайты с мотиваторами и демотиваторами.. а они меня очень стимулируют на продолжение..