закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2011, 15:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 15:00
Сообщений: 2550
Откуда: г.СПб

Не в сети
Это само собой, но сама мысль что чуть чуть можно :beach:

_________________
у меня все хорошо, я счастлива
Девочка ТУТ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2011, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я снова с вами) И с новыми силами в бой, прошли 2 дня БО, на веса 112.8, сегодня снова начала делать ванны, сегодня ЧБ денек думаю уйдет, все лишнее) Но и то я очень довольна, особо лишнего не прилипло)
На обед сегодня работа) А на ужин будет отварная курочка)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня - 200 грамм, хотя вчера я согрешила) Не могу я без фруктов :blush2: Может сделать себе 1-2 праздничных фруктовых пира в неделю?) Для усиления мотивации)) И строго ограничить количество фруктов скажем 2штуками)
Как вам кажется? Похоже фрукты я люблю больше мяса)
И главное ни на что не тянет ведь...только на них(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2011, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2011, 16:15
Сообщений: 62

Не в сети
Девочки, причем тут калорийность фруктов!
Вся неприятность в том, что они сладкие!
В организ поступает огромное количество фруктозы, это мгновенно выключает "кетоз", т.е. организм выходит из режима переработки своего жира в глюкозу.
И самое ужасное, что фруктоза требуется нашему организму для отложения жира, она участвует в хим.реакции для этого.

Так что фрукты - совсем нельзя, нисколечка. Уж если ломка -лучше сахар.

Я слопала 2 груши со своей дачи. До этого лтвесы были 400 гр в день 3 недели, после этого 10 дней вес стоял в режиме плато, кетоз начался только на 7 день. Не соблазняйтесь на фрукты.

_________________
Изображение

На консолидации с 22 сентября


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 08:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Василина писал(а):
Я слопала 2 груши со своей дачи. До этого лтвесы были 400 гр в день 3 недели, после этого 10 дней вес стоял в режиме плато, кетоз начался только на 7 день. Не соблазняйтесь на фрукты.


спасибо Василина, буду стараться)
сегодня еще отвесик и вес снова 112.2, вчера вечером совсем не было сил на ванну, совершенно не высыпаюсь из-за садика. Вставать в 7 утра это убийство(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2011, 08:53 

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 11:10
Сообщений: 12
Откуда: Череповец

Не в сети
Привет девченки и мальчишки(вроде таких тоже тут видела) У меня сегодня первый день. Книжку прочитала, форумы почитала, на сайт к Дюкану в калькулятор тож попала, он мне расчитал. Сегодня старт. Страшнооо.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 01:54
Сообщений: 1671
Откуда: Севастополь

Не в сети
Калинка84 писал(а):
Привет девченки и мальчишки(вроде таких тоже тут видела) У меня сегодня первый день. Книжку прочитала, форумы почитала, на сайт к Дюкану в калькулятор тож попала, он мне расчитал. Сегодня старт. Страшнооо.

Калинка, ничего тут страшного и нет ) Приятная диета в приятном ритме с вкусной едой! Добро пожаловать!

_________________
Изображение
19.04.16: ОГ-103, ОТ-84, ОБ-108
04.07.16: ОГ- 98 (-5см), ОТ-78(-6см), ОБ-101 (-7см)

Мой дневник. Вика:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 17:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Калинка84 писал(а):
Привет девченки и мальчишки(вроде таких тоже тут видела) У меня сегодня первый день. Книжку прочитала, форумы почитала, на сайт к Дюкану в калькулятор тож попала, он мне расчитал. Сегодня старт. Страшнооо.



приветик, давай вместе худеть)) у нас вес похожий))
не смотря на то, что я все же ем фрукты сегодня уже 110,9 :dance4: Правда я пашу как папа карло) Всю неделю съемки, прыгаю, ползаю, развлекаюсь)
А сегодня был мой первый выезд в город)) закончился стоянием в пробках и возвратом домой)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2011, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2011, 14:56
Сообщений: 6
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ура! Минус 6 кг!!!!!!! Как это подбадривает! Сестра смотря на мои успехи тоже загорелась этой диетой)))) А муж уже вместе со мной 4 кг потерял))))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперед, к стройности!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2011, 07:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:08
Сообщений: 299
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ламборджинни писал(а):
Ура! Минус 6 кг!!!!!!! Как это подбадривает! Сестра смотря на мои успехи тоже загорелась этой диетой)))) А муж уже вместе со мной 4 кг потерял))))))


молодцы))
у меня вес немного постоял и опять пошел уверенно вниз)
главное не нарушать)
а еще я купила наконец-то кукурузный крахмал)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

Мой дневничок тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 80 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: