закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1796 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 180  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 08:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
dilara ya писал(а):
а мне вот работать и работать :( я собираюсь в августе в тбилиси или куда нибудь отдыхать :))


Да, у меня тоже отпуск только в сентябре. И то вилами по воде писано. Я уже больше года не отдыхала. В прошлом году только 10 дней брала.
Я, к сожалению своему, ни в Баку, ни в Тбилиси не бывала. Вчера только смотрела по ОРТ кусочек передачи Дмитрия Крылов, кажется, про Азербайджан.
Так интересно посмотреть места, куда грузил зерно. Оказалось, ст. Гянджа - это старейший в Азербайджане город!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Значит, вес у меня сегодня 78,3 кг. Все еще.
Я что-то вчера полдня дома была. И почему-то все это время жевала. Не одно так другое. И пила огуречно-немятную (мяту вчера, маруся, купить забыла!) воду. Легла спать с ощущением, что я бочонок.
С утра взвесилась - вес 78,3 кг. Не выросла, это хорошо! :ok:

А потом у меня аж дважды мебеля выносили! :blum3:

Значит, питание мое сегодня:
завтрак: дю-хлеб с плавленым сыром филадельфия с травами 5% и с семгой м/с
обед: бефтроганов, пожаренные на моей чудо-керамической сковороде
ужин: рыба, запеченная в фольге. запекла с запасом 2 камбалы и 2 филе судака

Вечером к эндокринологу.
Все, в общем-то идет отлично! :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 09:07 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Привет, Гулечка!
Молодец! Стоячий вес - не прибавка, так что поводов расстраиваться точно нет!
А с отпуском у меня такая же ерунда.. Была в прошлом сентябре 2 недели и все. Тоже в сентябре должен быть.. И тоже вилами по воде =)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Anuk писал(а):
Привет, Гулечка!
Молодец! Стоячий вес - не прибавка, так что поводов расстраиваться точно нет!
А с отпуском у меня такая же ерунда.. Была в прошлом сентябре 2 недели и все. Тоже в сентябре должен быть.. И тоже вилами по воде =)))


Привет, Анюта! Да, я в позитиве. Сижу, дую воду. Между делом почитываю дневники девочек - то, что у каждой отличный результат, ооооочень мотивирует! У меня даже сомнений нет, что будет и у меня правильный вес! :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
И еще мне страшно хочется снова стать как минимум 70 кг, чтобы снова потянуло в магазины :blush2:
И в конце августа у нас корпоратив, с выездом на 8 озер. Хочется быть уже в своем старом декабрьском весе хотя бы :scratch_one-s_head:

ПОмню, на новогоднем корпоративе один коллега из регионов меня просто не узнал - спрашивал всех, а где же Гульнара?! :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
В обед сходила в супермаркет купила мяту и свежий шпинат на завтра.
Не терпится прийти домой вечером и замутить мятно-огуречную водичку! :dance4:
Пока сижу пью зеленый чай и воду, просматриваю дневники и удивляюсь, как из ежедневных отвесов, привесов и стояков получаются вдруг минус 10, минус 20 и более килограмм!!
И у меня такое будет!! :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 14:07 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Gul-na-ra писал(а):
В обед сходила в супермаркет купила мяту и свежий шпинат на завтра.
Не терпится прийти домой вечером и замутить мятно-огуречную водичку! :dance4:
Пока сижу пью зеленый чай и воду, просматриваю дневники и удивляюсь, как из ежедневных отвесов, привесов и стояков получаются вдруг минус 10, минус 20 и более килограмм!!
И у меня такое будет!! :good:


Что правда, то правда... Пока крутишься в этом, переживаешь за каждые 100 гр. А потом, потихонечку обнаруживаешь, что ушла 10, а потом и 15. :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
У меня сегодня бзик - пришла от эндокринолога, взвесилась. Оказалась на 100 грамм легче, чем утром.
И теперь меня жаба душит поужинать :mosking: :blush2:
Короче, съела 2 нулевых йогурта и псё на этом.
Посмотрим, что будет утром.
Не хочу так поздно на ночь наедаться :no:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 18:53 

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 22:40
Сообщений: 447

Не в сети
Gul-na-ra писал(а):
dilara ya писал(а):
а мне вот работать и работать :( я собираюсь в августе в тбилиси или куда нибудь отдыхать :))


Да, у меня тоже отпуск только в сентябре. И то вилами по воде писано. Я уже больше года не отдыхала. В прошлом году только 10 дней брала.
Я, к сожалению своему, ни в Баку, ни в Тбилиси не бывала. Вчера только смотрела по ОРТ кусочек передачи Дмитрия Крылов, кажется, про Азербайджан.
Так интересно посмотреть места, куда грузил зерно. Оказалось, ст. Гянджа - это старейший в Азербайджане город!

ой впрямь в сердце:) я родом из Гянджи:) это одно из самых старинных городов мира. да Баку красивый город. вам нужно побывать у нас. я уверена вам понравится. у нас народ гостеприимный.:)) я сегодня в 8 вернулась с работы. вот так вот :( уже сил не осталось:(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
заходите ко мне буду рада.
viewtopic.php?f=18&t=4322


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к Дюкану
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 18:55 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Gul-na-ra писал(а):
У меня сегодня бзик - пришла от эндокринолога, взвесилась. Оказалась на 100 грамм легче, чем утром.
И теперь меня жаба душит поужинать :mosking: :blush2:
Короче, съела 2 нулевых йогурта и псё на этом.
Посмотрим, что будет утром.
Не хочу так поздно на ночь наедаться :no:


правильно! хоть дюкан и говорит, что можно есть, когда хочешь. Если поздно поешь - отвеса не жди.. Так что молодец. Но, на будущее - лучше ешь мясо вечером.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1796 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 180  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron