закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 276 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 19:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
Всем привет!
Сегодня небольшой отвесик 100гр! Мелочь, а приятно! :Yahoo!:

Рацион на сегодня:
Завтрак:
-оладушки отрубные.
Обед:
-тушенная говядина с броколли, баклажанами и кабачками.
Полдник:
-Доедала оладушки с йогуртом 0,1%
Ужин пока только готовлю)

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Syberia писал(а):
Всем привет!
Сегодня небольшой отвесик 100гр! Мелочь, а приятно! :Yahoo!:


Завидую тем у кого по 100 гр уходит :smile3: без качелей :mosking:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
Monetka писал(а):
Syberia писал(а):
Всем привет!
Сегодня небольшой отвесик 100гр! Мелочь, а приятно! :Yahoo!:


Завидую тем у кого по 100 гр уходит :smile3: без качелей :mosking:


Ха! если б каждый день так :cry: . Сама знаешь, то плюс, то минус! Поэтому,когда даже маленький минус-с утра улыбка на лицо сама ползёт :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
А вот и мой ужин,который довольно -таки часто себе делаю, так как очень нравиться вкус нори.
Для сравнения сфотографировала рядом с линейкой. Потому они и мини-роллы. Теперь без риса :taunt:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2012, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
А еще к ужину добавился маленький сухой стейк семги)))) Почему то суховат получился :( Хоть и на пару :no:

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 02:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Syberia писал(а):
А еще к ужину добавился маленький сухой стейк семги)))) Почему то суховат получился :( Хоть и на пару :no:

попробуй в рукаве готовить.... :yes4: я лимонным соком сбрызну... травками посыплю....чуть соли и в рукав... в микроволновке на 10 минут... и отличная сочная семужка.... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 05:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
шайтанчик писал(а):
Syberia писал(а):
А еще к ужину добавился маленький сухой стейк семги)))) Почему то суховат получился :( Хоть и на пару :no:

попробуй в рукаве готовить.... :yes4: я лимонным соком сбрызну... травками посыплю....чуть соли и в рукав... в микроволновке на 10 минут... и отличная сочная семужка.... :yes4:


Обязательно попробую! :good: Но я грешу на то, ято в это :good: раз купила не охлажденную стейк семги(как раньше), а целую, зомороженную рыбину-вот потому то и сухая наверное....неизвестно, сколько она лежала замороженная, из нее наверное все соки то и вышли :(

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 05:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
Вес на месте и никуда не делся. наверное стоит завязать с роллами на ужин, может семга слабосоленая задерживает воду? Попробую что-нибудь другое :smile3:

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 05:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Syberia писал(а):
Вес на месте и никуда не делся. наверное стоит завязать с роллами на ужин, может семга слабосоленая задерживает воду? Попробую что-нибудь другое :smile3:

таки задерживает... :yes4: однозначно... :yes4: ишо и вечерком!!!

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть! И похудею!!!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2012, 05:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
шайтанчик писал(а):
Syberia писал(а):
Вес на месте и никуда не делся. наверное стоит завязать с роллами на ужин, может семга слабосоленая задерживает воду? Попробую что-нибудь другое :smile3:

таки задерживает... :yes4: однозначно... :yes4: ишо и вечерком!!!


А что вы едите на вечер чаще всего???

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 276 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: