Вик, извини , что тут так нагло пишусь, но у тебя тут столько гостей.. У меня вопрос по маслу. Прочитала , что можно 1 ч.ложку оливкового масла на круизе. А жарить на этой одной ложечке можно? или только в сыром виде?

Буду очень и очень признательна за ответ)))))

За деток интересно все. Особенно про младшенького))))))))))

На масле можно и жарить и в салат, главное не больше 1ч.л. в сутки

продолжение...
обед - пару кусочков вареного языка и кофе с молоком;
ужин - 2 куриные голени, чай, 150гр кефира и 200гр творожка.

Ура!!! С сегодняшнего дня Круиз!
За Атаку сброшено 1,7кг..... малова-то как-то.

Поздравляю началом Круиза, 1,7 кг. это тоже хороший результат, тише едешь дальше будешь

Приветик, Викуль. У меня тоже будет маленький результат, все плюсую каждый день)). Думаю у каждого по разному уходит, главное начать и дойти до конца.

Викусик, заходи в дневничок - уже открыто!

Спасибо, девочки! Главное что сдвиг пошел! К НГ будет еще больше сброшено.... а к 8 Марта - буду "ЗІРКОЙ" !!!!

Викуля, с Круизом тебя!!!! Хороших отвесиков и побольше положительных эмоций!!!!!!!!!!!

Maroschka, спасибки!

Круиз (14.12.12 - 17.03.13)
БО
Завтрак - кофе с молоком и йогурт с отрубями;
обед -тушеное мясо 2 кусочка + салатик( капустка, помидор и огурец)

Вика, а ты какое себе чередование выбрала? у меня 2/2