Я новичок помогите!!!

Lubava-Leon

Привет! Вес-то вниз идет? У меня, например, бывает в один день - 67.4, на следующий - 67,9, а потом сразу 66.7! Ну или как-то так )))
Я к тому, что у меня вес прыгает, так я уже внимания не обращаю! Главное, что худею :yes4:

Мария86

Lubava-Leon писал(а):

Привет! Вес-то вниз идет? У меня, например, бывает в один день - 67.4, на следующий - 67,9, а потом сразу 66.7! Ну или как-то так )))
Я к тому, что у меня вес прыгает, так я уже внимания не обращаю! Главное, что худею :yes4:

спасибо

Мария86

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

Umis

Мария86 писал(а):

Сегодня был на завтрак творог с кефиром, на обед в духовке рыбу запекала, и все равно постоянно чего то хочется)))) Еще сегодня нашла отруби овсянки, пшеничные и ржаные, а вот что с ними делать как то не доходит до меня)

А ты не пробовала испечь что-нибудь из отрубей? Я обычно пеку хлеб, кексики, еще есть очень вкусный греческий торт из отрубей с лимоном :smile3:

Рецепты обычно беру из раздела на сайте либо у девочек в дневниках :smile3:

Это единственная мне известная диета, на которой можно есть тортики :connie_21:

Umis

Мария86 писал(а):

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

Блин, надо тоже покупать мультиварку...А ты где рецепты для нее берешь? Сама придумываешь? :smile3:

Мария86

Umis писал(а):

Мария86 писал(а):

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

Блин, надо тоже покупать мультиварку...А ты где рецепты для нее берешь? Сама придумываешь? :smile3:

[/quo
рецепты сама придумываю (из того что можно) а так для своих в инете тут в выходные с мужем кекс в мультиварке делали вообще оболденный получился, а я только нюхала))) а себе их отрубей кекс делаю и хлеб, сегодня просто утром время не рассчитала и как то не успела, на зато сейчас на завтра кексик себе сделала))))

Umis

Молодчинка, Мария :good:

Все надо бежать за мультиваркой... :smile3:

Мария86

у меня началась какая то черная полоса :cry:

месяц назад купила телефон сегодня на работе уронила и все белый экран :sorry:

и гарантийный не могу найти пипец просто, и весы так и не поменяла, муж говорит что все что не возьму все ломается, говорит может ты ноутбук не будешь пока трогать)))а мне прям плакать хочется как я расстроена (

Lubava-Leon

Ахахха! Аналогичная ситуация: говорит ,что у меня энергетика зашкаливает )))
Ты еще сейчас из-за диеты все ТАК воспринимаешь. Я уже внимания не обращаю. Только что сделала семье салатику, так все на пол полетело, любимая тарелка вдребезги :Bravo:

ну и фиг с ней :mosking:

Надо просто нашу энергию в нужное русло!

Lubava-Leon

Это смена великих эр :yes4:

Напряжение у всех растет. Я замечаю уже давно, как часто люди кричат ,ругаются, не могут контролировать свои эмоции. Мы перестроимся и все наладится :victory:

Я новичок помогите!!!

Кто сейчас на форуме