Я новичок помогите!!!

[Lubava-Leon]

Привет! Вес-то вниз идет? У меня, например, бывает в один день - 67.4, на следующий - 67,9, а потом сразу 66.7! Ну или как-то так )))
Я к тому, что у меня вес прыгает, так я уже внимания не обращаю! Главное, что худею

[Мария86]

Привет! Вес-то вниз идет? У меня, например, бывает в один день - 67.4, на следующий - 67,9, а потом сразу 66.7! Ну или как-то так )))
Я к тому, что у меня вес прыгает, так я уже внимания не обращаю! Главное, что худею

спасибо

[Мария86]

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

[Umis]

Сегодня был на завтрак творог с кефиром, на обед в духовке рыбу запекала, и все равно постоянно чего то хочется)))) Еще сегодня нашла отруби овсянки, пшеничные и ржаные, а вот что с ними делать как то не доходит до меня)

А ты не пробовала испечь что-нибудь из отрубей? Я обычно пеку хлеб, кексики, еще есть очень вкусный греческий торт из отрубей с лимоном Рецепты обычно беру из раздела на сайте либо у девочек в дневниках
Это единственная мне известная диета, на которой можно есть тортики

[Umis]

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

Блин, надо тоже покупать мультиварку...А ты где рецепты для нее берешь? Сама придумываешь?

[Мария86]

Девочки у меня горе, весы сломались, показывают как минимум на 3 кг меньше (по весу мужа и дочки определяла) у меня аж показывают 69, 8 кг)))) надо поменять их, а некогда на работу сегодня первый день вышла после больничного, сегодня с утра съела йогурт, в обед рыбные котлетки (с собой первый раз брала тормозок))) вечером курочку потушила с грибами (в мультиварке) и щас лопну)))))

Блин, надо тоже покупать мультиварку...А ты где рецепты для нее берешь? Сама придумываешь? [/quo
рецепты сама придумываю (из того что можно) а так для своих в инете тут в выходные с мужем кекс в мультиварке делали вообще оболденный получился, а я только нюхала))) а себе их отрубей кекс делаю и хлеб, сегодня просто утром время не рассчитала и как то не успела, на зато сейчас на завтра кексик себе сделала))))

[Umis]

Молодчинка, Мария Все надо бежать за мультиваркой...

[Мария86]

у меня началась какая то черная полоса месяц назад купила телефон сегодня на работе уронила и все белый экран и гарантийный не могу найти пипец просто, и весы так и не поменяла, муж говорит что все что не возьму все ломается, говорит может ты ноутбук не будешь пока трогать)))а мне прям плакать хочется как я расстроена (

[Lubava-Leon]

Ахахха! Аналогичная ситуация: говорит ,что у меня энергетика зашкаливает )))
Ты еще сейчас из-за диеты все ТАК воспринимаешь. Я уже внимания не обращаю. Только что сделала семье салатику, так все на пол полетело, любимая тарелка вдребезги ну и фиг с ней
Надо просто нашу энергию в нужное русло!

[Lubava-Leon]

Это смена великих эр
Напряжение у всех растет. Я замечаю уже давно, как часто люди кричат ,ругаются, не могут контролировать свои эмоции. Мы перестроимся и все наладится