а как часто ванны надо делать?
соболезную погибшей кпп

Каждый день,очередность я написала,курс 12 дней.
Вчера приняла горчиШную.Все прекрасно

Вес 61 еще +800
Что это?Бо дни и близятся КД?Или я перебираю с солью или еще чем?
вчерашнее меню
завтрак:солянка (без соли) дюхлеб
обед то же самое
ужин :салат (огурцы,перец,салатные листья,помидоры,пекинская капуста,соль),котлеты гриль говядина-индейка
десерт:запеканка из творога
Ем не позже 20,ложусь не раньше 00

Печалька в том,что собиралась в воскресенье на ДР подруги,которую тоже подбила дюканить..она уже 58(начала с 63)а я хомяк
Явно вода задерживается,лицо по утрам отечное...мочегонными упиться что ли...

Вес 59,9
После 17 не пила и не ела ничего.Похоже,так и буду впредь.
Завтрак дю-хлеб,2 яйца,котлета говядина-индейка,зеленый чай

Ты чтооо, совсем не ужинать? Это вредно же!

Я ужинала в 17

А завтрак во сколько тогда? =)

Сегодня в 8:40

Между ужином и завтраком не должно быть более 12 часов. Нужно вечером хоть что-то кушать. Хоть стакан кефира пить.