А мы каратыши ))), по 165 см . Он 60 кг. Даж стыдно рядом ходить . Слон и моська(.

ООО, мы тоже смешно смотримся. Только я невысокая и толстая, а муж высокий и худющий.

+300 вчерашняя рыбка соленая (
Может я что не так делаю? . Или все идет по плану? Резко вес и не должен падать , а по чуть чуть 200-300 грамм ?!?!?
Со стулом начались проблемы , .
Может чаек слабительный купить? Как думайте . Сразу кило 2 уйдет )))).

Юля, вес и не должен быстро уходить. Чай не стала бы пить. Все-таки не айс. Да и потом, уйдет водичка, чай перестанешь пить, обратно вернется. А тебе надо, чтобы не водичка уходила, а жирок. Терпи, друг. Все уйдет, дай только время.

Юль, куда торопиться? Вес уходит и это уже хорошо. Значит, организм такую скорость выбрал, потому что при стремительном сбросе веса, он так же стремительно может возвращаться. А нам это надА?

Опять застой . Топчусь на одном месте .
Чай не буду пить .

Вчера
Завтрак :- котлеты из грудок, кофе
Обед- котлеты , чай
Ужин - котлеты ))). Рыбка соленая ( буть она не ладна ).
Чай .
Молоко в течение дня 0,5 %- грамм 200-250.

Татьян - в том то и дело , что весы третий день меня не радуют .
Позавчера 82.5
Вчера 82.8
Сегодня 82.5
Если бы мне хоть каждый день показывали-100. Я бы была на позитиве . А тут .... Радует одно что сорваться желание нет . Я сыта . Ни чего не хочу лишнего. Но я и раньше могла мучного и сладкого не кушать по 3-4 месяца . Это для меня не новость . Газировки и прочий ФАС фуд , тож я не ела . Охххх тяжело (.

Юля, а никто не обещал отвесов каждый день. Я в такие моменты всегда говорю - подумай о своей коже и внутренних органах. Им тоже нужно время. Иначе, при стремительной потере веса, минимум кожа подвиснет. А максимум - могут и почки опуститься, допустим. Оно надо? Думаю, нет. Твой организм сам знает, как ему лучше. Дай ему немного времени, чтобы осознать своё похудание, потом вес пойдёт дальше. В течение диеты, вес ещё не раз остановится или будут привесы. Это нормально! Просто настрой себя на то, что это часть процесса и делай все, как нужно.

Вчера :
Утром - кофе , котлетки . Помидочки черри , огуречек
Обед - тушенные овощи , курочка , помидорки, огурчики
Ужин- стейк семги (небольшой ) , булочка по рецепту форума ( вкуснаяяяяяя ).

Отвеса нет . Завтра уже неделя как идет чередование . За неделю по нулям . Но идем дальше. Почитала под форуму , некоторое дневнички девочек , такое бывает , все хорошо , все идет по плану )).