Ем на диете больше, чем до нее)))

[amirey↑↓]

Мде... Таки готовка не мое)


Но на вкус ниче так) Реал сырники)

[samulyana↑↓]

нормалек)) привет , Амирей) Хорошие такие сырнички, аппетитные)

[Catherine↑↓]

Амирейчик привет!!! А ты чего так скромно завтракаешь

Мде... Таки готовка не мое)


Но на вкус ниче так) Реал сырники)

Вполне себе нормальные сырники))) и главное что вкусные)))

А сыр 9% он жеж доповый и нам его мона чуток....ты про сыробогатов?

[amirey↑↓]

Привет. Встаю тяжко по утрам. Не до завтрака мне)
Сыр че-то даже запоминать не стала. Ищу до 7%)

Вчера взвесилась.
90,6 кг. Это минус 300г за 3 дня. Темп начинает стремительно падать) Но все равно минус.

[samulyana↑↓]

и это не может не радовать) привет, Амирей) Отвесы))

[amirey↑↓]

Вчера был БО.
Менюшка:
Завтрак: спала
Обед: витаминка и копченая рыбка кижуч, одна полоска (прим. 150г)
Ужин: Вареные креветки с жареными овощами.
Очень поздний ужин: Салат по типу греческого (ооочень по типу) с хлебушком. Сыпанула в обычный рецепт хлеба милфорда :) Получилась сладкая булочка))))

Сегодня на утро отвес 100г.
Вес 90,5 кг
Скоро увижу циферку 89

[vobla↑↓]

Амирей, привет! Ну и правда, минус лучше чем плюс. Да и на объемы смотри, должны уменьшаться..

[amirey↑↓]

Объемы вообще не меняются. Хз откуда жир отваливается)

Сегодня у меня мини праздник. Я худею уже месяц.

[samulyana↑↓]

О) это событие нужно отметить) Поздравляю, Амирей) Мы почти одновременно с тобой отмечаем)

[amirey↑↓]

О) это событие нужно отметить) Поздравляю, Амирей) Мы почти одновременно с тобой отмечаем)

Ага) И как назло сегодня белковый день. Эх, мяса нажрусь, да колой запью Но это все вечером. А сейчас - спать. Засиделась на работе я)