закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1744 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 175  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 13:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Остается открытой тема остеоартрита. Оч. м.б. что чередование 50х50 тебе не пойдет, ибо будет переизбыток белков, вредный для твоего опорно-двигательного аппарата. Но пока (месяц) попробуй. Все оч. индивидуально.

Главное, дружочек, не ленись делать посильную гимнастику. Пусть лежа на кровати, пусть шевелить ты будешь для начала не ножками, а только пальчиками. Каждый день - чуть больше. Пусть тяжело. Это даже хорошо. Всегда думай и повторяй как мантру: "Я должна это сделать, потому что МНЕ НАДО встать на ноги". И даже плюсики (а привесы тоже будут, это потому и "круиз", что болтанка туда-сюда... ) не должны тебя расхолаживать.

Я думаю, ты относительно быстро дойдешь до веса, в котором была долго. Потом надо будет добавлять уличную ходьбу. Так и настрой себя: в 150 я начну делать то, то и то. В 140 - добавлю то, то и то. И т.п.

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 6301
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
Ринуль, ты такая молодец! Все расписала, подтолкнула, поправила и т.д. Я тебя читаю и радуюсь, что вот Домире повезло с тобой!

_________________
Мой дневник
Мой канал в телеге про рукоделие, рецепты и болталка https://t.me/N_Rukodelnaya


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 14:23
Сообщений: 2435
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Ирина, пришла поддержать тебя! Ты такая молодец и все у тебя будет хорошо! Тем более здесь такая поддержка, такие профессиональные советы, которые может и не от каждого врача можно получить :yes4: Я давно сайт этот нашла и читаю , так вот были замечательные истории похудения и 50 кг и больше. Так что все нам по силам :yes4:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Иришик, приветы!!! Зашла проведать и прям очень рада, что тебе Риночка советами помогает!!! Вместе мы - сила!!! Главное - настрой не терять!!!! Удачи :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
Девочки, я в шоке !!!!!!!!!!!!!!Пишу с мобильной версии.
Не могу зайти на форум . Я не хочу терять вас и вашу поддержку. Ужасно расстроена , сегодня сидела до часа ночи пытаясь и перерегистрироваться, и по 10 раз входила - 0.При перерегистрации даже письмо не приходит на почту, только пишет, что аккаунт успешно создан.
Незнаю получится ли вернутся на форум? Хочу сказать всем ВАМ огромное спасибо за тёплые слова, за переживание , за ваши добрые сердца. Я Вас обожаю!!!!!!

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 6301
Откуда: Московская область - Красногорск

Не в сети
привет. ну ты же здесь! А форум иногда лежит, не переживай!

_________________
Мой дневник
Мой канал в телеге про рукоделие, рецепты и болталка https://t.me/N_Rukodelnaya


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Ну и зарегь другой аккаунт. Кинь нам ссылку на новое имя, а ссылку на этот дневничок поставишь у себя в новом. Не расстраивайся, всякое бывает! :friends:

Если и другой аккаунт - никак, пробуй другой адрес эл. почты.

Или напиши админу/модератору.

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2015, 23:04
Сообщений: 1654
Откуда: Беларусь.

Не в сети
УРААААААААА!!!!!!!!!!!!! Я ту та! Как я рада, как я рада :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Свершилось чудо!

_________________
Изображение
Я Ирина, ко мне на "ТЫ".
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ _ Я ВАМ РАДА!
***************************************************Изображение

**********************************************************************************************

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск

Не в сети
Иришечка как дела у тебя, как самочувствие? Очень рада, что у тебя получилось снова настроить :good: :good: :good:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечтать не вредно - ещё нужно, что то делать !!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2015, 14:23
Сообщений: 2435
Откуда: МОСКВА

Не в сети
Ирин, все хорошо, что хорошо кончается :yes4: У меня в мой первый день тоже сайт не работал, у меня шок был, полная растерянность , что же делать! Ходила на сайт дюкановцев в Контакте, но там мне не понравилось. Так что будем надеяться что это были временные трудности. Расскажи, как процесс идет? :read:

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1744 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 175  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron