Юл, белки на почки сильно действуют в ЧБ дни. Тебе надо побольше овощей. Может тебе перейти на схему 5/2, т.е. 2 дня неподряд - ЧБ, остальные БО? Ты ведь уже хорошо похудела. Не надо со здоровьем шутить! Сходи к терапевту мочу сдай на анализ, что бы уверенной быть

Саш умом понимаю , и думаю об этом . а руки не поднимаются . осталось ведь немного
в больницу щас нет возможности ходить . с малым комиссию начала проходить . а моя поликлиника в другом районе города . жду мужа отпуск - начало сентября

Я сегодня по нулям - и это тоже радует .
для меня седня весь день в побегушках по поликлиникам , ох как тяжело ходить одной с малым по таким местам
потом бежать на другую квартиру - окна мыть . вот будет моя физ нагрузка на седня

Ну удачного беганья -скинешь завтра целый кило

Ты воды достаточно пьешь???
Во время белковых диет (хотя ДЮ-диета не считается белковой), но я бы ее к ним отнесла, идет очень большая нагрузка на внутренние органы, в том числе и на почки.. Сходи-ка ты, дорогая, к нефрологу (урологу) сделай узи и сдай анализы (хотя бы самые базовые). С почками шутки плохи(( У меня врожденный пиелонефрит, но уже очень давно нее давал о себе знать (лет 15-ть точно) Тьфу-тьфу-тьфу что б не сглазить... Воды я пью очень много (больше 2-х л. в день, не считая чая, бульона и пр.)..
Обязательно сходи, потом напиши, что и как... переживать за тебя начинаю...

буду старатся ... Пасибо
отеков нет вроде .
воды вроде пью достаточно - но хочу проверить ся - седня налила двух литровую баклажку и пью, посмотрим к вечеру допью или нет . но ведь с утра у меня кофе бакал а в бокале 480 мл.
ночью спала хорошо после ношпы . но весь день диском форт какой то там

Жень если чесно я ужасно боюсь врачей , вернее боюсь что то то найдут , я как страус голову в песок - нечего не вижу ни кого не слышу - мне так проще ....я нахожу миллион оговорок чтоб туда не идти ...но мне сейчас и реально ненакого малыша оставлять . жду мужа отпуск.

захотелось блинчиков с икрой минтая .... вкуснятина

вот кто бы посмотрел на меня и не поверил что так можно жрать ( сори) и худеть

Только сегодня с коллегой осуждали))) Что едим много и худеем))))

вот тож недавно - делали шашлык , приготовили поставили на стол , и некоторые смотрят на меня- буду я есть или нет ... я беру кусок начинаю его кушать и на меня смотрят еще больше удавленно и говорят- ты же худеешь , разве тебе можно???