Анжелюнчик, приветы!!!!
Всё прочитал - про вес и фигуры - да , мы все разные!!! Мне сейчас вроде и не надо уже худеть, а вот купальник одеваю - и всё, сразу видно что минус 5 еще необходим... Опять же - у кого-то только живот убирать, у кого-то только бедра... Я, например, у меня такого нет - я вообще вся очень равномерная - и вот с этого "всего" еще нужно убирать и убирать!!!! ты молодец - жду-жду твою семерочку - уж надо будет отметить так отметить!!!!
Про платье - у меня ж тоже висело - на 12 саниметров не застегивалось на спине - сейчас ношу... Надо будет тоже сфоткаться в нем... Это огроменная мотивация - бери и меряй каждое первое число месяца, например... Объемы-то уходят лучше... Кстати, а по объемам у тебя есть изменения?

Катюхин, какие люди !!!!

Вот это просто про меня написано!
Объёмы уходят и очень хорошо, мне кажется, что быстрее чем вес!
Одежда летняя, которую носила в том году летом, кое какая стала большая и это при том, что по весу в том году летом была меньше!

Меню на 3 сентября 2015 г.( 5-й ЧБ день)
Завтрак
оладушки белок 16,68
творожок 30 гр. белок 2,04
сёмга слабосолёная 35 гр. белок 7,91
чай
кофе
Обед
Люля-кебаб 166 гр. белок 23,05
Ужин
холодец куриный 294 гр. белок 17,54
Перекус
белый сыр 76 гр. белок 14,44
кофе

ИТОГО
жиры 58,29
углеводы 38,14
белок 87,12
калории 999

Всё-таки, я всё больше убеждаюсь - сначала уходят объемы, а потом вес... Интересно, знасит, объемы у тебя не увеличились за зиму, т.к. ты всё-равно придерживалась нормального питания?

Катюш, объёмы практически не увеличились, а остались такими же. Просто вес не уходил, а потм пошли мелкие,не ежедневные, но нарушалки. Я округлилась, так сказать, а в размерах осталась тех же! Во парадокс!

Всем, моё с кисточкой!
У меня катастрофа! +100 гр. ещё! ФиХня какая то! Неуж то за 5 дней до КД задержка жидкости? Что то я такого не наблюдала у себя
Печалька есть конечно, но летим дальше

Меню на 4 сент]бря 2015 г.( 1-й БО день)
Завтрак
Яишница с помидорами
Оладушки с сыром
бутерброд с сёмгой
Обед
Бигос 200 гр.
Белый сыр 70 гр.
кофе
Ужин
Холодец куриный 180 гр.
Овощной салат 150 гр.

ИТОГО
жиры 52,19
углеводы 60,99
белки 85,88
калории 1016

Анжелочка, привет +100 это ещё не катастрофа , не переживай , всё уйдёт
Меню хорошее ,вкуснооо

Ольчик, дак и вчера +

Тогда колдую тебе отвесиков , что бы утро было всегда добрым