Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 авг 2012, 15:47
Бог услышал мои молитвы и отменил поездку на картошку. Бросаю машину и иду ходить.
19 авг 2012, 00:10
Давненько не писал ничего.
Вчера, как уже поведал, в деревню не поехал, прошел традиционные три с половиной километра. Вечером в качестве эксперимента зажарил карпа на ложке оливкового масла. Не знаю, совпадение или нет, но после ЧБ дня отвес составил всего 100 гр. и то после отгрузки стульев.
Сегодня с какого-то праздника распухло верхнее веко одного из глаз и общее состояние какое-то никакое. Все сразу предположили, что это из-за моей диеты. Раньше, когда болел, просто болел, теперь Дюкан виноват.
Весь день торчал дома, вернее у тещи в квартире, охраняли собаку-убийцу пока родители жены собачились и убивались на огороде. Вечером привезли 100500 кг яблок, которые все мужественно мыли, резали, а я их соковыжимал. Заипался на отличненько. Оставил жену с малым у тещи, а сам пошел пешком домой, т.к. нужно ходить и вообще ибо нефиг. Прошел стандартное расстояние, странная фигня, куда не пойду, всегда прохожу около 3.5 км за 35 минут примерно.
Про ходьбу: все бы ничего, но регулярно, после минут пятнадцати, начинают донимать мышечные спазмы под обеими лопатками. То ли это с непривычки и нужно укреплять мышцы спины, то ли от того, что позвоночник у меня кривой, а может просто старость уже настигла.
Приперся домой, жрать не хочется, но вспомнил, что БО день по чем зря пропадает, потому пожарил яйца, нарубил помидоров, залил йогуртом и без особого желания сожрал. Ща решаю дилему: или засесть за майнкрафт, но это может до утра затянуться, или засмотреть одну серию всех тяжких. Наверное, победит второе. Жизнь говно.
ПыСы: У чувака на картинке Стрелы видимых 38 зубов, и за кадром еще штук 16, итого 54 зуба в одном рту. Так не бывает, картинка - фейк.
19 авг 2012, 00:28
значит ножки-иголки тя не смущают? бггг
19 авг 2012, 00:31
Ну это хоть как-то еще можно объяснить.
19 авг 2012, 00:36
зубы тоже! например стоматолог-протезист был-с пьян-с...
19 авг 2012, 09:27
веко опухло, потому что укусила какая-то тварь. особенно, если одно, несимметрично.
19 авг 2012, 10:03
Scarab писал(а):Всем привет! Мужчин, смотрю, маловато на форуме, решил разбавить ваш цветник.
Про диету Дюкана впервые прочитал в ЖЖ Темы Лебедева, потом некоторое время преодолевал сопротивление окружающих меня людей, говорящих, что мол это ерунда, не ешь после шести, занимайся спортом и будет тебе счастье. Ага, щассс, разогнался. Короче прикупил я под это дело электронную книжку, качнул нужный формат и углубился в чтение, а тут еще и вышеупомянутый Тема подоспел со
свежим видосом. Накал чтения пришлось усилить, но тут на календаре стукнуло 1 июля, и я посчитал, что это ровно пол-года до НГ - пора начинать делать себе подарок, дочитывать буду в процессе.
Третий день сижу на атаке, теряю килограмм в сутки (начальные ТТХ: 38, 180, 95.5). Идеальный вес по Дюкану пока не считал, но хочу 75 к концу года или раньше, или меньше
)
Сразу столкнулся с проблемой отсутствия отрубей. Их глобально нет нигде. Час назад заказал на otrubi.com.ua 5 пачек польских.
Судорожно перечитываю всякие рецепты, т.к. точить одно филе, яйца, говядину, рыбу и запивать это нежирным кефиром весьма грустно. С бухлом как-то расстался без сожаления, во всяком случае пока. Теперь осталось подсадить жену, ей тоже с десяток сбросить не помешало бы (29, 175, 69).
Пока все ок, только хочется разнообразия в еде, начитавшись рецептов начал ощущать острую нехватку духовки, коей у нас отродясь не было, только варочная поверхность и микроволновка. Нужно будет испытать вторую на предмет запекания всякого.
Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!
