закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1502 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еще один стройнеющий мужик
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Scarab писал(а):
Понял, исправил. Вот как на меня легко влиять извне.



:sarcastic_blum: :sarcastic_blum: :sarcastic_blum:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 14:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Тань, ты АВТОРИТЕТ! :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Бог услышал мои молитвы и отменил поездку на картошку. Бросаю машину и иду ходить.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 17 авг 2012, 17:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Изображение

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 00:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Давненько не писал ничего.
Вчера, как уже поведал, в деревню не поехал, прошел традиционные три с половиной километра. Вечером в качестве эксперимента зажарил карпа на ложке оливкового масла. Не знаю, совпадение или нет, но после ЧБ дня отвес составил всего 100 гр. и то после отгрузки стульев.
Сегодня с какого-то праздника распухло верхнее веко одного из глаз и общее состояние какое-то никакое. Все сразу предположили, что это из-за моей диеты. Раньше, когда болел, просто болел, теперь Дюкан виноват.
Весь день торчал дома, вернее у тещи в квартире, охраняли собаку-убийцу пока родители жены собачились и убивались на огороде. Вечером привезли 100500 кг яблок, которые все мужественно мыли, резали, а я их соковыжимал. Заипался на отличненько. Оставил жену с малым у тещи, а сам пошел пешком домой, т.к. нужно ходить и вообще ибо нефиг. Прошел стандартное расстояние, странная фигня, куда не пойду, всегда прохожу около 3.5 км за 35 минут примерно.
Про ходьбу: все бы ничего, но регулярно, после минут пятнадцати, начинают донимать мышечные спазмы под обеими лопатками. То ли это с непривычки и нужно укреплять мышцы спины, то ли от того, что позвоночник у меня кривой, а может просто старость уже настигла.
Приперся домой, жрать не хочется, но вспомнил, что БО день по чем зря пропадает, потому пожарил яйца, нарубил помидоров, залил йогуртом и без особого желания сожрал. Ща решаю дилему: или засесть за майнкрафт, но это может до утра затянуться, или засмотреть одну серию всех тяжких. Наверное, победит второе. Жизнь говно.

ПыСы: У чувака на картинке Стрелы видимых 38 зубов, и за кадром еще штук 16, итого 54 зуба в одном рту. Так не бывает, картинка - фейк.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 00:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
значит ножки-иголки тя не смущают? бггг

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 00:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Ну это хоть как-то еще можно объяснить.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 00:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
зубы тоже! например стоматолог-протезист был-с пьян-с...

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
веко опухло, потому что укусила какая-то тварь. особенно, если одно, несимметрично.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 10:03 

Зарегистрирован: 15 июн 2012, 21:20
Сообщений: 10

Не в сети
Scarab писал(а):
Всем привет! Мужчин, смотрю, маловато на форуме, решил разбавить ваш цветник.

Про диету Дюкана впервые прочитал в ЖЖ Темы Лебедева, потом некоторое время преодолевал сопротивление окружающих меня людей, говорящих, что мол это ерунда, не ешь после шести, занимайся спортом и будет тебе счастье. Ага, щассс, разогнался. Короче прикупил я под это дело электронную книжку, качнул нужный формат и углубился в чтение, а тут еще и вышеупомянутый Тема подоспел со свежим видосом. Накал чтения пришлось усилить, но тут на календаре стукнуло 1 июля, и я посчитал, что это ровно пол-года до НГ - пора начинать делать себе подарок, дочитывать буду в процессе.
Третий день сижу на атаке, теряю килограмм в сутки (начальные ТТХ: 38, 180, 95.5). Идеальный вес по Дюкану пока не считал, но хочу 75 к концу года или раньше, или меньше :)
Сразу столкнулся с проблемой отсутствия отрубей. Их глобально нет нигде. Час назад заказал на otrubi.com.ua 5 пачек польских.
Судорожно перечитываю всякие рецепты, т.к. точить одно филе, яйца, говядину, рыбу и запивать это нежирным кефиром весьма грустно. С бухлом как-то расстался без сожаления, во всяком случае пока. Теперь осталось подсадить жену, ей тоже с десяток сбросить не помешало бы (29, 175, 69).
Пока все ок, только хочется разнообразия в еде, начитавшись рецептов начал ощущать острую нехватку духовки, коей у нас отродясь не было, только варочная поверхность и микроволновка. Нужно будет испытать вторую на предмет запекания всякого.

Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1502 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: