Мечты питают нашу душу...

[effi]

Муж все время негодует, что на диете нельзя пить сухие вина. Мы в принципе их покупаем))) иногда хочется, наливаю бокал... но вот если на диете, то отрезаю их напрочь)

МЕНЮ на 19 сентября

На завтрак брауни с ложкой йогурта и кофе

Вот на обед я бы тыквенный суп (тыква, луковица, кусочек моркови, чеснок, соль, перец, мускатный орех и имбирь, можно и без молока)замутила, с обжаренной курочкой (такие тоненькие длинненькие кусочки с корочкой золотистой). Сюда же небольшая нарезка сырых овощей.

На перекус можно творожно-желейный десерт забацать, раньше мы частенько его делали)) Можно белый, а можно шоколадно-творожный) Ну или просто мягкий творожок со сладким сиропом или без, с корицей можно.

На ужин тушеная капуста с курицей. Я беру обычно голень, на сухую сковороду или ложку масла добавляю, обжариваю с 2 сторон, добавляю лук, морковь, обжариваю.. дальше капусты, томаты, в самом конце зелень.

Оля , меню и правда шикарное !!!!!!!

Спасибо , что напомнила про шоколадное брауни - вернусь из поездки испеку себе.
И капуста тушеная вкусно !
Ну и тыквенный суп - мммммм , мой любимый наверно .....
( эх жалко я не средуюсь с вами, зато будет повод повторить в другой день )

Ириша - вот скажи, правда свёкла с сыром вкусно !!!!!

[irisha]

И где отзывы на ШИКАРНОЕ меню?!

Оля, извини, отвлекли меня. Правда, меню отличное. Всё просто и вкусно. Я тоже так обычно готовлю. И даже брауни пеку шоколадные, давно уже не ела и с удовольствием испеку.
Я вот заметила, что летом совсем мало мы пьем, изредка пиво, мой любимый гиннес. А в отпуске без вина не обходится, берем всегда по месту, пробуем.
Оль, не отказывай мужу в компании, ему же приятно с тобой именно выпить бокальчик, да и на диете можно немного

[Смека]

Девочки, рада, что понравилось меню! Будем баловать себя)) И главное, на один день мало когда получается готовить, можно потом будет еще 2-3 дня капусту кушать на обед или ужин)))

С вином ладно, до НГ сухой закон точно не получится... дни рождения подряд.. годовщина. Поэтому пока держусь - пользуюсь моментом. Тем приятнее дать слабину)))

Хорошего дня!

[budgie]

Ириша и девочки, всем привет! Я сегодня первая отчитываюсь, вес 64,6. Гостей утром прводила, очень была им рада, наконец-то отдохнула душой. Готовила не очень много, но всего хватило и все было вкусно, вес не набрала только из-за зуба. На следующей неделе попробую немного сбросить. На среду меня записывайте.

[Смека]

Я сегодня первая отчитываюсь

А у меня из головы выпало, что уже пятница!
Тогда я вторая 85,3

[effi]

Ого! Пятница уже ....
58.0 , как вчера - отчиталась

Следующую пятницу я пропускаю, и после неё следующую тоже , но там отчитаюсь в четверг, так как утром дома взвешусь .

Всем подружкам доброе утро и всего хорошего на весь день

[irisha]

Доброе утро, красавицы! Вес тот же. Вчера кулинарная фея ко мне заглянула и весь день привязана к кухне была. Нужно было овощи свежие пока свежие переработать. Баклажаны в соте превратила. Сегодня еще перец закрою в баночки на зиму. Сделала заливное из индейки, паштет из индюшачьей печени - супер! Просто печень потушила для мужа, я её не очень люблю. Ну и по мелочи - суп утром, пирожки с яблоками , опять же для него Надеюсь на два дня приготовленной еды хватит, надоела эта готовка, хочу гулять, пока погода вернулась.

[Nатали]

У меня ахтунг!... 62,5 кг.

[irisha]

Девочки, поставлю табличку пока без Иланы, а то наши восточные девушки скоро спать пойдут
Натуля выбилась у нас из колеи, но зная её способности, она догонит и перегонит
Оля, ты просто сейчас отличница у нас! Почти 2 кг ушло и это еще ты прибавила сегодня 400 гр, а было еще больше! Впечатляет!
Эльчик не на много отстает, полтора кг! Ну вы девочки даете! Тут сто граммов выжимаешь с трудом, а вы сразу под два
Мы с Нелей аккуратно, на мягких лапках к похудению идём Ну видимо и планов таких нет- по 2 кг сбрасывать

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось irisha 14 сен 2018, 16:03, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

Ириш, вам нельзя сразу так много сбрасывать, сегодня все переделаете, а завтра что??? Это я в вашей компании тяжеловес мне можно Хотя Эля на этой неделе всех переплюнула! С ее и так мизерным весом.