Смека писал(а):
Муж все время негодует, что на диете нельзя пить сухие вина. Мы в принципе их покупаем))) иногда хочется, наливаю бокал... но вот если на диете, то отрезаю их напрочь)
МЕНЮ на 19 сентября
На завтрак
брауни с ложкой йогурта и кофе
Вот на обед я бы
тыквенный суп (тыква, луковица, кусочек моркови, чеснок, соль, перец, мускатный орех и имбирь, можно и без молока)замутила,
с обжаренной курочкой (такие тоненькие длинненькие кусочки с корочкой золотистой). Сюда же небольшая нарезка сырых овощей.
На перекус можно
творожно-желейный десерт забацать, раньше мы частенько его делали)) Можно белый, а можно шоколадно-творожный) Ну или просто мягкий творожок со сладким сиропом или без, с корицей можно.
На ужин
тушеная капуста с курицей. Я беру обычно голень, на сухую сковороду или ложку масла добавляю, обжариваю с 2 сторон, добавляю лук, морковь, обжариваю.. дальше капусты, томаты, в самом конце зелень.
Оля , меню и правда шикарное
!!!!!!!
Спасибо
, что напомнила про шоколадное брауни
- вернусь из поездки испеку себе.
И капуста тушеная вкусно !
Ну и тыквенный суп - мммммм , мой любимый наверно .....
( эх жалко я не средуюсь с вами, зато будет повод повторить в другой день )
Ириша - вот скажи, правда свёкла с сыром вкусно !!!!!
Готовила не очень много, но всего хватило и все было вкусно, вес не набрала только из-за зуба. 
На следующей неделе попробую немного сбросить. 
счастливой, красивой! 
