На пути к совершенству

Anamagica

ElenaAks писал(а):

Anamagica писал(а):

опять - 400. :laugh3:

Отвалилось что привесилось!

Вот и хорошо. :Rose:

Не стоило волноваться. :wink3:

дык хочется худет, а не отвешивать привешенное :laugh3:

Figo4ka

Anamagica писал(а):

ElenaAks писал(а):

Anamagica писал(а):

опять - 400. :laugh3:

Отвалилось что привесилось!

Вот и хорошо. :Rose:

Не стоило волноваться. :wink3:

дык хочется худет, а не отвешивать привешенное :laugh3:

Настасья! Хорошо, что отвесило привешенное, а не плюсануло сверху! Ищем позитивное во всём... :good:

Anamagica

Figo4ka писал(а):

Настасья! Хорошо, что отвесило привешенное, а не плюсануло сверху! Ищем позитивное во всём... :good:

Привет, дорогая!
Т.е. хорошо, что сидим на диете и не толстеем? :laugh3:

Figo4ka

Anamagica писал(а):

Figo4ka писал(а):

Настасья! Хорошо, что отвесило привешенное, а не плюсануло сверху! Ищем позитивное во всём... :good:

Привет, дорогая!
Т.е. хорошо, что сидим на диете и не толстеем? :laugh3:

Конечно! У меня на работе вот уже есть первый претендент на дЮету, уже книгу прочитала, всё спрашивает, готовится морально! Так что, мы теперь пример для подражания. Сестра вчера звонила, на следующие выходные к ней хотели заехать, так она спрашивает чем кормить меня, раз так всё интересно в питании. Видишь, уже уважают наши интересы даже!

Anamagica

Figo4ka писал(а):

Видишь, уже уважают наши интересы даже!

Это только в том случае, если чувствуют твердость решения и силу характера в соблюдении правил дядюшки Дю. У меня тоже спрашивают, потому как знают - если не будет моего - я ничего есть не буду, причем след.раз со своей едой приеду в гости. Поэтому понимают - лучше курочку сварить/запечь, чем бука посидит чуток и к своим вкусностям домой сбежит.

Anamagica

20.04 ЧБ

ЗАВТРАК
0,2 кефира
2-й ЗАВТРАК
0,5 кофе+м+с, кашка из отрубей, торт МВ
ОБЕД
0,3 чая, филе индейки жареное в специях+2 корнишона
ПОЛДНИК и на ночь
0,5л колы
УЖИН
0,5 чая, почти пачка мойвы х/к, пирог с тунцом, мороженое Сашино

Обруч 10 минут, быстрая ходьба - 50 минут.

Anamagica

С понедельника, наверно, перехожу на 2ЧБ/5БО:

Цитата:

Но существуют и другие эффективные модели:

• вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Это ритм лучше всего подходит женщинам, предрасположенным к целлюлиту, часто худым в верхней части тела, бюсте, плечах, лице, но с пышными бедрами.

Низ че-та совсем не худеется

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

ПРИВЕТ! А у меня уже несколько человек читают Дю, готовятся сесть на него. И в гости я хожу со своим салатом. Делаю много, все едят и хвалят! Печень отварная, яйца, активия лайт, соевый соус, зелень, корнишончики. Два раза, но ходила! :friends:

Настюшка, а может внизу уже и худеть нечему?

Anamagica

По просьбе трудящихся выкладываю ненадолго свои фоты
жизни со своим нормальным весом (для меня это было 62-65 кг) и фото себя, растолстевшей после 2-х родов до 80кг. Похудевшую выложу тогда, когда похудею :laugh3:

В этом сообщении фотки меня в прошлом.

(censored)

Anamagica

и вот прошлый год, 80 кг

(censored)

На пути к совершенству

Кто сейчас на форуме