Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Galina0311

Ириш, хорошей пятницы! Береги себя.

natasha.ngk

Ириска-киска писал(а):

Доброе утро, девочки. :smile3:

Наконец-то пятница. Ура! :Yahoo!:

Что-то я устала за эту неделю. Вчера весь вечер пчелкой по дому летала, к девяти выдохлась, села повязать. Так и в вязании косяк нашла! :mosking:

Хорошо, что всего два ряда распускать пришлось. Вчера мою объяснительную нач.отд.закупок перенаправила ген.директору...

Так что меч над головой все еще висит... :scratch_one-s_head:

По еде вчера не нарушала, только не обедала и не перекусывала, некогда было. Как утром кашку отрубную съела, так до вечерней курогруди и прожила. Находила 9870 шагов в течение дня, включая быстрый шаг. Маловато...

Тем не менее на весах сегодня 68,2, минус 300 гр. :smile3:

Юбка болтается на бедрах. :mosking:

Завтра спокойно буду заниматься домашними делами, муж к друзьям на дачу едет. Мужской компанией решили собраться. Я сделала вот так :parting:

, пусть пообщаются. Доченька обещала в гости приехать. Я ей всегда рада.
Хороших выходных вам, девочки!

С отвесиком и хорошо отдохнуть!

kira39 · я снова с вами с 11.09.2017

Удачной пятницы и приятных выходных! :Rose:

Lori9185

Ирина!Спасибо, что заглянула, приятно познакомиться :yes4:

Ириска-киска

Galina0311 писал(а):

Ириш, хорошей пятницы! Береги себя.

natasha.ngk писал(а):

С отвесиком и хорошо отдохнуть!

kira39 писал(а):

Удачной пятницы и приятных выходных! :Rose:

Спасибо, мои хорошие. :Rose:

Lori9185 писал(а):

Ирина!Спасибо, что заглянула, приятно познакомиться :yes4:

Лариса, я тоже рада знакомству. :smile3:

Забегай в гости!

По меню-то на сегодня я и не написала... :blush2:

Первый ЧБ.
з - два кусочка дю-хлеба с соленой горбушей, кофе
п - йогурт натуральный со столовой ложкой ОО, чай
о - печеночные оладьи с творогом, чай
у - курогрудь, чай
Решила уменьшить ежедневную норму кофе. Буду выпивать чашечку утром и все. :smile3:

Таблетки пью, куда ж без них...

Mymink

с отвесиком! Хорошо тебе отдохнуть в выходные :Yahoo!:

Galina0311

Ириша, доброе утро! как жизнь, как настроение?

kira39 · я снова с вами с 11.09.2017

Как прошли выходные? :derisive:

Ириска-киска

Galina0311 писал(а):

Ириша, доброе утро! как жизнь, как настроение?

kira39 писал(а):

Как прошли выходные? :derisive:

Доброго денечка, девочки. :smile3:

Спасибо, что помните обо мне. Выходные провела дома, одолели домашние заботы. Перегладила кучу белья, убралась, вчера готовила на неделю. Мужа не было, доча не смогла приехать. Наслаждалась одиночеством и тишиной. :smile3:

Ела неорганизованно, т.к. для себя на выходные ничего не приготовила. Жила на твороге, остатке курогруди и кефире. Да и есть-то не хотелось. Начала пить гормональные таблетки. Сегодня проснулась с отеком морды лица. Аж складки от наволочки на щеке отпечатались. Давно такого не было...

Вес 68,5, плюс 300 за выхи. НО радует, что не выше 69. У нас сегодня метель, как в сказке "12 месяцев". Настроение сонное... :lazy2:

Сегодня второй ЧБ.
з - кашка и кофе
п - йогурт и чай
о - филе индейки тушеное в йогурте, чай
у - отварная говядина в бульоне с зеленью
Всем хорошего настроения! :smile3:

Ириска-киска

Доброго денечка, девочки. :smile3:

Сегодня только среда, а по моим ощущениям уже глубокая пятница. Организм устал и требует отдыха, а мне еще и в субботу на работу выходить, инвентаризация. А может, это таблетки так действуют. Из желаний только одно - лечь под одеялко и поспать. Сегодня вес 68,7. Буду звонить врачу, т.к. начала отекать. Утром по лицу очень заметно, а к вечеру сапоги застегнуть не могу. Питаюсь однообразно, т.к. и в еде особых желаний нет. Вчера накрутила котлеток из филе индейки, приготовила на пару. На два дня хватит. Салатик овощной сделала. На перекус - питьевой йогурт. Поужинаю творогом, если есть захочу. Поскорее бы весна... Чет зима на меня угнетающе действует. Пугает отсутствие желаний... Я всех вас читаю, так что я рядом. :smile3:

Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

Кто сейчас на форуме