Я,можно сказать.в круизе и сейчас...По привычке...В один день ем один раз-салат из капусты с огурцом...В другой остальные овоши и два-три раза в день..Как то так...

Ира, ты уже отлично выглядишь, но если тебе хорошо на диете, то и иди до конца Как у тебя кожа, подтягивается? Или у тебя с этим не было проблем?

Да, вообще другой человек! Почему не улыбаешься? Ты же справилась!

Девочки. а у меня вот с лицом проблемы.. кожа дряблая и не очень мне нравится как я выгляжу.. на лице(((( а живот не подтягивается вообще

Значит, на лицо - маски с желатином! И есть массаж для лица http://www.diets.ru/post/948998/ На тело спитый кофе с медом. И есть упражнение для живота http://www.diets.ru/post/443218/ Я, правда не делала, но пробовала - трудно сначала.

Это я так старалась (сконцентрировалась) себя фотографировала (чуть язык не высунула от стараний). Я себя не умею фоткать.
Проблема есть. Лицо - нормально, а вот остатки кожи от огрооомного второго подбородка висят дряблым блинчиком (как мне кажется, хотя говорят, что нет - они просто не внимательны ко мне.) Я мажу кремом и массажирую вибромассажером. Вроде бы улучшения есть. Но если учесть сколько ЛЕТ кожа в этом месте была растянута, то странно ожидать ее подтяжку за 5 месяцев. Ну и возраст...

Сейчас исправляла свое сообщение с фотками на предыдущей странице (делала коллаж, чтобы удобнее сравнивать было) и вспомнила как в январе, когда я заболела (после чего и начала диету) мне врач терапевт говорила насколько раз одну и ту же странную фразу: "У вас очень короткая шея". Думала тогда, ну что она пристала ко мне с этой шеей? А теперь посмотрела фотки и поняла - у меня шея ПРОСТО ОТСУТСТВОВАЛА ВООБЩЕ!
А теперь - появилась! Ну надо же!
Наверное нужно пойти врачу показаться!

я с ответным визитом! Ирина, ты молодец! а где ссылочки на фото?

Сейчас исправлю!

Ира, глянула фото-срочно к врачу-пусть посмотрит что ой как она была не права! Совсем другой человек! Хотя-пухлые щечки тебе очень к лицу))

Зато у меня глаза "выросли"