прости Везунчик,незнала,что ты так творог любишь! Я тоже очень его люблю,а сырнички-это вообще моя слабость! Но тоже уверенна,что в состав явно входит то,о чем производитель не пишет....Иначе почему меня так разрывает от 0%творога.Видимо какойто консервант и дает застой жилкости в организме,ну,лично у меня!

Я попробую с завтрашнего дня в эти 5 белковых дней есть по пачке невкусного магазинного обезжиренного творога в пачках. Его много не съешь.
Обычно я покупаю развесной обезжиренный в фермерском магазине, он мягкий и вкусный.
Эх, на что только не пойдешь, чтобы не подвести Доктора Дю!
Обидно быть единственным лузером в безупречной работающей программе!

я уверенна что всё получится!

Сейчас в списке нашла ягоду Годжи.
Нашла ее в магазине. Сегодня покупаю!
Ух, похудею!!!

Везунчик, сама ведь врага своего знаешь !!! Не ешь больше этот творог!!! Ты уже стала творогозависимой!!!

Я купила невкусный! Два мягких творога "Савушкин продукт 0%" (они безвредные, потому что крошечные), круглый сухой обезжиренный "Домик в деревне" и пачку 200 г обезжиренного невкусного творога местного производства.
А еще купила: креветок килограмм, эскалопы из индейки, тилапии почти килограмм, по 2 банки кальмаров и тунца в собственном соку, крабовые палки (всего 1 упаковочку), 2 литра обезжиренного молока, обезжиренный йогурт, ну и по хозяйству и для души еще немножко.
Еле дотащила только что.
Сейчас передохну и пойду за ягодой годжи, травяным чаем, куриной грудкой и говядиной.
Ох, тяжело быть сумочницей-пешеходом.
Скорее бы следующая суббота! Приедут мои колёсики!

Каждый раз теперь зайти на радикал, чтобы фотки скинуть, - настоящее испытание. Всё равно что весь день смотреть НТВ.
Эти их баннеры отравляют мозг и вырывают глаза: "Фото превратившейся в бочку Даны Борисовой напугало Россию", "Драма постаревшей и растолстевшей Ларисы Долиной", "Жуть! Маги открывают секреты" и т.п. А еще лезущая повсюду реклама игрушек, она еще и звуковая!

7 августа, воскресенье.
Круиз, день 34-й: белки и овощи.


Вес: издевательские 66,7 кг
Вода: 9 стаканов, чай с ягодами годжи, цикорий с обезжиренным молоком.

Завтрак: не было.
Ланч: один последний шашлычок из куриной грудки.
Обед: не было.
Полдник: тоже прогуляла.
Ужин: 3 голубца с томатной подливкой



Салат «Прощайте, овощи!» (1 огурчик, ½ помидорки, ½ перца, 2 листика салата, заправлен йогуртом Валио).



Лепешка из отрубей с базиликом, 100 г обезжиренного творога, ½ помидора.



Тренировка: ходьба около 3 часов, уборка, 4 упражнения, обруч.
Настроение: потерялось на весах.
Завтра – на пять белковых дней!
Кроме жира, нечего терять!


Вперед и с песней!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DqTi0ZFDawY&feature=fvst[/youtube]

Эй! Так там фрукты получается - даже на стабилизации нельзя!!!

Flamingo, мне этот список уже Натали показала. Я его проштудировала.
Не ем я не только запрещенных, но даже допустимых продуктов, я же говорю! Только разрешенные!