ме-е-е-едлено,но верно будет уходить по 100 грамм в неделю)
хотя вот сегодня ела неспешно завтрак(проспала , решила вообще не париться) рассуждала: ем я на "диете" очень много, когда хочу и вообще ощущаю себя вполне нормально и при всем этом да не худею (но хотелось бы, но толи ещё будет), но и не поправляюсь)))

чего-то пить хочу постояно и сухость во рту...и запах ((
пойду за жевачкой на обеде

Вот это и называется кетоз...жиры сжигаются...значит будет отвес не 100 гр. в неделю, а каждый день...

как-то пугает меня это немного...

Наоборот, это хорошо....он постепенно уйдет, не будет так явно выражен...а вот я ему вчера обрадовалась даже, сразу поняла что жир топиться начал.
У тебя есть книжка Дюкана? посмотри в ней или на сайте про кетоз, там очень хорошо про него написано.

Праздравляем! Годовщина это круто!

Книга есть, почитать не хватает времени.

На обед сходила жевачку купить забыла))

з- кофе, йогурт+творог
о- рыбка запеченая
у- кефир+отруби

Не отчаивайся, пойдет, куда он денется, у меня вот с пятницы стоял на одном месте, даже привес был, а сегодня сдвинулись вниз сразу на 400 гр. Так что держись, вес поймет, что ты не собираешься сдаваться, обидется и сам от тебя уйдет
Спасибо за поздравления

я не то чтобы отчаиваюсь, нет. Хотелось бы видеть результаты, но и так вполне все хорошо.
Ем свои несладкие тортики и счастлива (ну иногда бывает угнетение совести), кожа улучшилась, живот не такой мягко-безформенный
а может это все самовнушение?!

Это результат...а потом, кто следовал всем указаниям и не срывался, тот достиг своего...посмотри по линеечкам девушек, кто уже на Консолидации...