закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 66

Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 09:17

Elenka писал(а):Так, спокойствие..только спокойствие...дело житейское, как говорил Вини-Пух :pooh_honey:
Пару дней это не застой...Попробуй уксус денек попить, помогает...а мне помог строгий белковый день на твороге...разводила молоком и хомячила весь день....правда еще много зеленого чая и воды...
Только не вешать нос!...



ме-е-е-едлено,но верно будет уходить по 100 грамм в неделю)
хотя вот сегодня ела неспешно завтрак(проспала :lazy2: , решила вообще не париться) рассуждала: ем я на "диете" очень много, когда хочу и вообще ощущаю себя вполне нормально и при всем этом да не худею (но хотелось бы, но толи ещё будет), но и не поправляюсь)))


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 10:12

чего-то пить хочу постояно и сухость во рту...и запах ((
пойду за жевачкой на обеде :(


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 10:27

Вот это и называется кетоз...жиры сжигаются...значит будет отвес не 100 гр. в неделю, а каждый день...


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 10:50

Elenka писал(а):Вот это и называется кетоз...жиры сжигаются...значит будет отвес не 100 гр. в неделю, а каждый день...


как-то пугает меня это немного... :scratch_one-s_head:


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:01

Наоборот, это хорошо....он постепенно уйдет, не будет так явно выражен...а вот я ему вчера обрадовалась даже, сразу поняла что жир топиться начал. :smile3:
У тебя есть книжка Дюкана? посмотри в ней или на сайте про кетоз, там очень хорошо про него написано.


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:11

Noro4ka писал(а):Поддерживаю, молодец ты! А я вот вчера таки чуток расслабилась и выпила бокал вина в честь годовщины :blush2:

Праздравляем! Годовщина это круто! :Rose:


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:36

Книга есть, почитать не хватает времени.

На обед сходила жевачку купить забыла))

з- кофе, йогурт+творог
о- рыбка запеченая
у- кефир+отруби


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:44

Не отчаивайся, пойдет, куда он денется, у меня вот с пятницы стоял на одном месте, даже привес был, а сегодня сдвинулись вниз сразу на 400 гр. Так что держись, вес поймет, что ты не собираешься сдаваться, обидется и сам от тебя уйдет :girl_wink:
Спасибо за поздравления :Rose:


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:49

Noro4ka писал(а):Не отчаивайся, пойдет, куда он денется, у меня вот с пятницы стоял на одном месте, даже привес был, а сегодня сдвинулись вниз сразу на 400 гр. Так что держись, вес поймет, что ты не собираешься сдаваться, обидется и сам от тебя уйдет :girl_wink:
Спасибо за поздравления :Rose:


я не то чтобы отчаиваюсь, нет. Хотелось бы видеть результаты, но и так вполне все хорошо.
Ем свои несладкие тортики и счастлива (ну иногда бывает угнетение совести), кожа улучшилась, живот не такой мягко-безформенный
а может это все самовнушение?! :smile3:


Re: Дневник Neba-more

21 сен 2011, 11:51

Это результат...а потом, кто следовал всем указаниям и не срывался, тот достиг своего...посмотри по линеечкам девушек, кто уже на Консолидации...


Ответить

1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 66