За 6 месяцев сбросила 27 кг. Фото стр.7

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

За неделю отвес -1,200

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

На Дюкане ровно 6 месяца:
1-й месяц -8,1 кг
2-й месяц -3,7 кг
3-й месяц -4,6 кг
4-й месяц -3,5 кг
5-й месяц -2.1 кг
6-й месяц -3.5 кг
итого - 25.5 кг

Последний раз редактировалось Alisa911 09 дек 2012, 14:43, всего редактировалось 1 раз.

[polina76]

Потрясающий результат! Буду брать пример.
А что, кроме диеты для похудения использовалось? Спорт, массаж ....?
Успехов!

[Alisa911]

Потрясающий результат! Буду брать пример.
А что, кроме диеты для похудения использовалось? Спорт, массаж ....?
Успехов!

Огромное спасибо!! Массаж к сожалению не желала ,но у меня такая работа,что я на месте не засиживаюсь.Вечерами 10 минут делала обычные упражнения для мышц.Буду короче:АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ,только помогут в похудении !! Удачи Тебе!!

Моя диета: диета Дюкана

Последний раз редактировалось Alisa911 09 дек 2012, 14:42, всего редактировалось 1 раз.

[Alisa911]

Моя диета: диета Дюкана

[Alisa911]

Сейчас идет закрепление веса.Приятно что при закреплении веса - есть отвес))



Моя диета: диета Дюкана

За 6 месяцев сбросила 27 кг.
заходи в гости viewtopic.php?t=4274
Здесь мои фото До и После: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=5131