Так, ну что у меня хорошего? Подводим итог за неделю )
Уверенная потеря веса за эту неделю - 1 кг. как, собсссна, и завещал Дюкан )
Сегодня у меня еще какой-то небольшой отвес, но точно не могу сказать из-за весов. Решила, что с зарплаты куплю себе нормальные, человеческие весы )
Немного "перекроила" свою цель - мне надо к 26-му ноября весить 55 кг обязательно ) А вот желаемые 50 можно достичь и к НГ (если постараться))) Я никуда не тороплюсь, а вес уходит медленно, поскольку небольшой. Я это осознаю и не паникую, когда стрелка на весах не сильно скачет )
Сегодняшнее меню:
Завтрак: Каша из отрубей с молоком (вкусно оказалось!!!)+2 Дю-блинчика (яйца+крахмал+кефир)
Обед: салат из горбуши с вареными яйцами (только белки)+укроп+заправка 1%йогурт (без никто

)
Ужин: приготовленная вчера в горшочке курочка
В качестве перекуса между - творог 0%
А кругом соблазны, соблазны - остатки от пира: конфеты, печенье, тортик )) И манит и манит )) Но "Цверда трымауся юнак на дапросе..." )))
В общем, за "бочку варенья и ящик печенья" я не сдамся )))