Молодца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Круиз. 4 день ЧБ
Завтрак: хлеб, филадельфия, ветчина, сыр
обед: курица запечённая с сыром
ужин: та же самая курица, творог.

С отвесиком!!!!

Спасибо! Хоть маленький, но всё равно приятно.

Вот и ещё два дня прошло. Не было времени зайти и написать, поэтому пишу сразу за два дня. Вчера утром на весах ноль.
16.11.12 Круиз 5 день. БО
Завтрак: ароматный хлеб с филадельфией и сёмгой
Обед: Тушёные куриные желудки с овощами
Ужин: Творог

Ела вчера мало, домой пришла около десяти вечера, очень хотелось кушать, но не стала на ночь глядя, пошла спать. Перед сном взвешалась, за весь день привес был всего лишь в 100 грамм. Я так обрадовалась, думала, что за ночь, вес хорошо уйдёт. А сегодня утром всего -200 грамм.

17.11.12. Круиз 6 день. ЧБ
Завтрак: Омлет с молоком
Обед: Курица гриль
Полдник: йогурт
Ужин: А вот на ужин согрешила. Теннисный клуб, куда ходят дети, встречался сегодня в пиццерии вместе с родителями и детьми. Единственное, что там можно было заказать - это карпачо, но есть без хлеба это невозможно, пришлось съесть пару кусочков лепёшек. Надеюсь, завтра буду не сильно за это наказана.

Желаю чтобы завтра всё обошлось

Бум, надеяться! Мы потом погуляли, такой круг с собакой дали.

Погуляли это славно, я прям скучаю о отсуцтвии прогулок из за болячки.

Ну вот и вылез мне мой вчерашний грешок "боком", результат на лицо, а точнее на весах: + 400 гр. Решила сегодня сделать ещё один ЧБ, и перейти на 2/2. Мне так проще будет, так готовить, по причине занятости, каждый день времени нет.

Ириш, молодец, что заглянула. Оченно хочется зоркого глаза старослужащих товарищей.
Есть ли у тебя какие-то предпочтения в меню, после которых 100% отвес?
Начну завтра. Не забывай, заглядывай.
(У меня сын тоже теннисом увлекается-большим-пребольшим).А собаки нет, потому как скоттиш фолд Дуняша-наше все.

Девы, скажите, могу ли я открывать ваши дневнички по ссылке из своего дневника или мне надо каждый раз выходить в общий список дневников?