закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 335 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2012, 16:09
Сообщений: 146
Откуда: Рязань

Не в сети
Привет!
2 дня в минусе!!! Молодец :Rose:
Все у тебя получится!!!

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, то лучше не станет

я Лена, заходите в гости viewtopic.php?t=5475


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 09:11 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340

Не в сети
tigreno4ek29 писал(а):
Привет!
2 дня в минусе!!! Молодец :Rose:
Все у тебя получится!!!

Спасибище! Зато какой плюсище был перед этим... я только этот плюс отвоевала.... буду стараться и завтра заслуженный минус получить!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 12:34 

Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 07:32
Сообщений: 19

Не в сети
О! Ну у тебя выдержка! Молодец! выдержала все эти плюсы и на минус пошла! Молодчина!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=5476


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 13:27 

Зарегистрирован: 28 сен 2012, 12:30
Сообщений: 81
Откуда: Челябинск

Не в сети
Привет, Марина! Я - Катя! Успешного тебе круиза, а он будет успешным :friends: . Я думаю, что ты достигнешь к НГ веса, который тебе нужен к этой дате. Только, естественно, при отсутствии нарушений (ну или свести их к минимуму). Я, как и многие, не верила, что смогу ТАК быстро привести вес в норму, но у меня это получилось, и неожиданно приятно быстрее, чем было рассчитано. Теперь пыхчу - закрепляю :mosking:
Поэтому, быстрейших и скорейших отвесов, и не расстраивайся, если не идет вес вниз, объемам тоже стоит подтянуться за весом, чтобы не висеть. Ты, кстати, измеряла объемы перед началом, или не удалось? Тем не менее еще не поздно, уменьшение объемов будет дополнительным стимулом :yes4:

_________________
Изображение

Атака 11.09.2012 - 14.09.2012 (-1,5 кг)
Круиз 15.09.2012 - 10.11.2012 (-8,5 кг)
Закрепление 11.11.2012 - 18.02.2013 (-1...-2 кг...)
Сейчас вес 59-60 кг.
Мои записки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 14:41 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340

Не в сети
КатерИшка писал(а):
Привет, Марина! Я - Катя! Успешного тебе круиза, а он будет успешным :friends: . Я думаю, что ты достигнешь к НГ веса, который тебе нужен к этой дате. Только, естественно, при отсутствии нарушений (ну или свести их к минимуму). Я, как и многие, не верила, что смогу ТАК быстро привести вес в норму, но у меня это получилось, и неожиданно приятно быстрее, чем было рассчитано. Теперь пыхчу - закрепляю :mosking:
Поэтому, быстрейших и скорейших отвесов, и не расстраивайся, если не идет вес вниз, объемам тоже стоит подтянуться за весом, чтобы не висеть. Ты, кстати, измеряла объемы перед началом, или не удалось? Тем не менее еще не поздно, уменьшение объемов будет дополнительным стимулом :yes4:

Привет!
Я буду очень- очень стараться! к НГ хочу 68 хотябы! Объемы измерила, хочу померить через месяц диеты. Скинула пока-что 2 кг....не ощутимо еще =)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 17:26 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340

Не в сети
Сегодня я себя плохо веду....нагрешила....съела хурму, 5 баранок и 2 имбирных печенья :cry: :cry: :cry: Не смогла устоять на работе...
меню было таким
Завтрак : блинчики с курицей и йогурт
Обед: йогурт, избенка (рецепт и фотки размещу ниже), курица
Ужин: творог и грех с чаем... :sorry:
Чую пятой точкой что будет плюс завтра


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 19:09 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340

Не в сети
Рецепт "Избенка"
4 яйца
2 ложки кукурузного крахмала
соль
пол стакана молока
одна луковичка
300 гр говяжьего фарша
2-а кусочка обезжиренного сыра

1. Обжариваем лучок, добавляем фарш и немного воды(чтобы не пригорало и небыло сухо)
2. Взбиваем яйца,молоко, добавляем крахмал и соль
3. Жарим блинчики
4. Делаем трубочки
5. Складываем домиком. Каждый уровень прокладываем сыром, у меня был плавленный и я его нарвала на тонкие полоски.
6. И на 15 минут в духовку

Приятного аппетита :popcorm1:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 19:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
MarusyaBu писал(а):
Сегодня я себя плохо веду....нагрешила....съела хурму, 5 баранок и 2 имбирных печенья :cry: :cry: :cry: Не смогла устоять на работе...

эх, а у меня на работе пирожки :( пороть нас надо :punish:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 19:18 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340

Не в сети
Valentinka)) писал(а):
MarusyaBu писал(а):
Сегодня я себя плохо веду....нагрешила....съела хурму, 5 баранок и 2 имбирных печенья :cry: :cry: :cry: Не смогла устоять на работе...

эх, а у меня на работе пирожки :( пороть нас надо :punish:

Пороть, пороть и еще раз пороть :sorry:
Будем исправляться...сразу после плюса, мотивация хорошая будет :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белое не полнит,полнят печеньки...ФОТО стр.2
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2012, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
MarusyaBu писал(а):
Valentinka)) писал(а):
MarusyaBu писал(а):
Сегодня я себя плохо веду....нагрешила....съела хурму, 5 баранок и 2 имбирных печенья :cry: :cry: :cry: Не смогла устоять на работе...

эх, а у меня на работе пирожки :( пороть нас надо :punish:

Пороть, пороть и еще раз пороть :sorry:
Будем исправляться...сразу после плюса, мотивация хорошая будет :yes4:

плюса от одного раза может и не быть. в этом вся опасность. начинает казаться, что вот, вчера же я съела, и ничего, может и сегодня прокатит... :girl_pinkglassesf:
а оно дня через 3 тааак прокатит, что пипец.
так что лучше не дожидаться

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 335 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: